Min första månad

Den här veckan blir det en månad sedan jag hittade MD och påbörjade min viktresa. De tre första veckorna blev ett rus, vikten rasade och jag kom igång med att röra på mig. Sen kom bakslags-veckan (den senaste) då min fot sa att "nu har du haft för bråttom, ta och varva ner lite va`, Ska ärligt säga att jag inte varit så rolig den här veckan, men det har kommit flera nya insikter och de är jag tacksam för. [FET][KURSIV][FET]Positiv tanke 1:[/FET]-[/KURSIV][/FET] jag har inte varit en helt stillasittande person :-) Min tanke om mig själv har varit lat och orörlig, men den här veckan har jag förstått att jag nog rör mig en hel del utan att tänka på det. En skön insikt är också att jag saknar mina gå/lufsar-rundor....jag var nästan precis på snäppet att kalla det för "springa" då foten sa ifrån. [FET][KURSIV]Positiv tanke 2:[/KURSIV][/FET] Jag börjar få lite koll på min mat och det funkar fint utan mackor, pasta och potatis! visst, jag har inte hållit nolltolerans, men från 7 dgr till kanske en gång/ vecka är det en rätt stor förändring. [FET][KURSIV]Positiv tanke 3:[/KURSIV][/FET] Mitt sötsug har minskat!! Och jag känner det själv. Visst har jag stunder då jag skulle göra vad-som-helst för saltlakrits, men de är inte många och jag har lyckats stå emot flera gånger! Jag är dessutom sällan bara "sugen", ni kanske vet, sådär så man bara stoppar in nåt i munnen utan att tänka, eller skyller på hunger....är jag sugen så tar jag en bit ost ( älskar ost!) och mår gott på det. Jag vill tro att jag börjar känna mina matsignaler [FET]Positiv tanke 4:[/FET] MD och Ni som finns härinne är viktiga för mig i min vilja att förändra. Utan pepp, tips och andras berättelser hade jag kanske slutat kämpa redan vid första godis-återfallet. Nu löser jag om andra som känner samma-lika som jag och om Er som kommit lite längre i sockerkriget och det ger inspiration till mig TACK ~ Ni är superviktiga för mig!

FrånNus blogg

Min första månad

Kommentarer