Det går framåt

Åh så jag önskar att jag fört dagbok över mina veckors ätande, rörande och mående.
Idag nådde jag mitt första delmål - vågen stannade under 75 kilo. Eftersom min väg-dag är tisdagar så blir det officiella firandet 💐inte förrän nästa tisdag (om det hela håller i sig) Men välmående-känslan kan jag bära med mig redan FrånNu
Min viktkurva har i stort sett bara pekat neråt. Sedan starten, där i mitten på januari har jag en vecka med +resultat och jag vill såklart veta vad jag gjorde veckan före den vägningen  
Beror det på missade frukostar, eller att jag åt godis och potatis helgen före mätningen? Eller var det annat under veckan före som spelade in.... Jag skriver 1-2 rader om veckan som varit och jag kan misstänka att det var en vacklande vecka - men varför?
Vinsten hittills efter 8 veckor är klart kännbar:  Mina promenader blir längre och längre, men jag är borta ungerfär lika länge. Jag har minskat intaget av astmamedicin till hälften och sover som en stock om natten.
Jag har mätt mig sedan start och där är inte framgången lika synbar, men min tjocka mage är mindre och bysten lite lättare. KäreMaken säger att centimetrarna inte är viktiga, men de kommer krympa när (om) jag bara ger mig på lite styrketräning. Det är hög tid att ge sig (mig) iväg och prova, men mitt pykologiska motstånd är enormt. 
Lovar här och nu att nästa vecka hänga på Maken och träna på Gym! *puh*

Idag ska det skottas snö, göra den årliga hjärtkontrollen och ikväll firar jag med  ugnsstekt (ädelostgratinerad) laxsida, med rostade grönsaker till.  

till Er alla: Säg något snällt till en främling idag :-)
Du mår bättre och den du ger en komplimang mår absolut bättre!