Första veckan klarad - nu in i nästa fas
Igår hade jag mitt första veckosamtal med min hälsocoach och det kändes jättebra. Jag har varit sann om vad jag ätit och känner att veckan gick över förväntan.
Nu är jag inne i nästa fas och då har kosten utökats (jättemycket) med grönsaker och lite annat "gott".
Jag startade ändå dagen med två ägg eftersom det känns lätt och blir bra för mig.
Men till middag....då gjorde jag en salsa och stekte lite svamp och lök till min köttbit.
Säger bara *MUMS*
Nu ikväll var vi på brasa och jag hade glömt min mat hemma, det fick bli en nödfalls-grillkorv. Men bara korven. Det funkade jättebra även det.
Eftersom jag är bara i nystartsfasen har jag skippat den (goda) cider jag brukar lyxa till med vid högtidliga tillfällen. Ikväll blev det vatten och det har också varit helt ok.
Inte ens barnens godis har lockat (känner mig stolt och glad)
Till den kommande veckan ska jag sätta ihop en matsedel, det är inte kul när man hamnar i "sista-minuten-fas" och måste göra något halvbra att äta.
Kommentarer
-
Toppen 👍 Att vara förberedd är ju det allra bästa...men att inte krångla till detta med maten är också bra. Då tröttnar man inte.
Gör de bästa val du kan i varje oförberedd situation...och var nöjd med det.
Pepp 👏
Logga in för att skriva en kommentar.