Glädje V R Å L !!
Idag har jag uppnått - eller nernått - en lite magisk gräns. Vågen stannade under 70 kg och där är det måååånga år sedan jag var. (nådde till prick 70 förra svängen jag försökte gå ner i vikt, men där och då tappade jag tråden...igen)
69.4 inte alltför tunga kilon väger jag idag och nu ska det resultatet användas för att peppa mig själv att fortsätta den inslagna banan.
Den här gången har det dykt upp så många "aha-tankar" att det ibland blir lite svårt att hinna med. Just nu jobbar jag med en lite knepig fundering. Tankarna går i att när det är färdigt och målvikten är nådd - då kanske jag kan unna mig några godisar lite då och då... Jag VET att det är fel tänk, och det måste jobbas bort - men dom dyker likt förbenat upp i skallen såhär en fredagsförmiddag....
Nog vet jag att en eller två godisar inte är en katastrof (provade en förra lördagen) men risken med att göra det "tillåtet" är, att det blir mer än en-två...en påse...två dagar...och sen är Jag tillbaka i sockerträsket igen.
Den här helgen är också en liten prövning. Vi är bjudna på trerätters middag hos människor som vi inte känner. Det innebär att man kanske inte kan blåvägra att äta det som bjuds, men jag ska göra mitt bästa för att undvika mina icke-livsmedel.
Middagen är dessutom rätt viktig, så det måste ske med finkänslighet.....
Å andra sidan kan jag köra några extra-strikta dagar nästa vecka om det känns som att det blir för mycket av något - bara man har koll på sitt sötsug (återigen...)
Gillar
Kommentarer
-
Grattis vad härligt.
Fortsätt med ditt tänk.
-
Grattis!
Det är viktiga saker du funderar på, det där med när och vad man ska tillåta sig. Jag tillåter mig bara godsaker och onyttigheter på helgerna, då blir det inte så mycket funderande.
Lycka till
-
Grattis och lycka till. Jag använder en 1:2-regel, om jag tar en onyttig dag ibland ska den följas av (minst) två nyttiga dagar. Det brukar räcka för att kompensera om något socker eller för mycket av något annat slinker ned. Har hållit vikten nu i fyra månader.
-
Jag trycker det låter bra. Vi var på middag förr förra veckan, jag lämnade lite potatis och avstod från biskviet till kaffet. Men resten åt jag utan att morra. Dagen efter åt jag efter Äggdieten i ett par dagar och då var ordningen återställd igen.
Jag känner igen det där, Paloma. Jag måste avstå helt och då är det inga problem, men tar jag en liten bit ost e choklad t ex, så finns risken att hela biten försvinner...
-
Tack - Paloma och Lejonell, jag ska klura lite på om jag (så småningom) ska ge mig själv EN dag i veckan då det är ok att äta t.ex godis (som är det jag saknar mest)
Men just nu skulle det inte fungera....jag är alldeles för sockertokig än.
Pepp på er alla från mig -
Stort Grattis!🎆🎇
Bra att du känner efter att du inte är där än när du kan äta lite utan att fortsätta! Själv kommer jag inte gå tillbaka till hur det var förut, då är jag snart nere i träsket igen...absolut inte värt det! Inte bara för vikten utan för allt det andra som sockret gör med vår kropp!
Lycka till i fortsättningen👍👍
-
Grattis! Härligt! Bra att du funderar på hur du ska göra när du når målvikt. Jag var själv nere på normalvikt för 1,5 år sedan men vips hade jag tyvärr gått upp mycket igen trots att jag tycker att jag var så bestämd på att hålla koll. Det är nog bra att göra en mera konkret plan än vad jag hade. Pepp, pepp!
-
Härliga siffror...varmt grattis 👏👏👍🏆
Logga in för att skriva en kommentar.