Jag hade glömt det här…eller: "Berättelsen om Hon som är uppåt och neråt"
Tänk att jag glömt bort Matdagboken (!) Det kom en påminnelse idag när någon kommenterat ett tidigare inlägg.
Nyfiken av naturen blev jag nu tvungen att öppna, logga in och surfa runt bland inlägg, tips och solskenshistorier. Själv önskar jag att det skulle finnas en peppande, rolig och positiv historia att skriva även från mig, men tyvärr är det inte så. I alla fall inte just nu.
uppåt har vågen gått och med den har min hälsa gått neråt. Både kroppen och det mentala sliter ont och just nu vet jag inte hur jag ska komma ut ur det hela. Vänner har många fina tips, men jag har absolut ingen energi att lägga det arbete som krävs.
Kanske är Matdagboken detnstöd jag behöver...eller en knuff i ryggen åt rätt håll.
Tacksamt kan det konstateras att Älskade Maken är mitt fortsatta stöd,och trygga punkt.
Så - på återseende (hoppas jag)
Gillar
Kommentarer
-
God morgon! För mig kom en (av flera, ska medges) nystart när vi på jobbet blev påminda om vår friskvårdspeng. Jag köpte årsmedlemskap och är nu inne på min andra Kickstart sedan i december. 👍😁
Att du loggat in och skrivit ett blogginlägg är ett första steg. Tanken har iaf börjat gro. *ler*
Hoppas se dig igen snart! 😁
-
Med små förändringar kan man komma långt.
Jag vet inte vilka hinder du har, men om du kan komma ut och röra på dig lite varje dag så kan det påverka både det fysiska och psykiska positivt. Och med maten kan man försöka minska portionerna lite. Jag begränsar slarvet till helgerna så blir det inte varje dag.
Hoppas du kan få en nytändning🙂
-
Ett steg i taget kommer man långt med. Du är här, det är bra!
Små steg. Hoppas du fortsätter blogga!
-
Härligt att du hittade hit och att det gav dig en känsla av att du igen kan komma iväg på en resa mot - ja, vaddå? ett bättre mående eller en lägre vikt. Tänker att här kunde det vara bra att börja.
Vad vill du nå genom att möta oss här i bloggen med jämna mellanrum?
-
Små steg är också steg...så sänk dina mål och gå inte ut för hårt i början.
Ta bort en sak i taget...det blir ju inte värre av det...tvärtom.
Ge det tid och eftertanke.
Pepp från mig,
Logga in för att skriva en kommentar.