Nu är ett steg till taget.

Inget märkligt, men inatt blev jag plusmedlem. Det har känts lite som att jag varit en halv deltagare ibland och det var dags att ändra på det. Dessutom tror jag att jag kommer vara här för en lång tid framöver. Idag var det årets första vägdag. Med jullov och "ständig söndag" i huvudet, glömde jag kliva på vågen i morse, men bestämde mig vid lunch att ändå registrera dagens vikt. (Jobbar natten inatt så det skulle inte bli en rättvis vägning imorgon bitti heller) Resultatet blev +0,3 kg och jag är än en gång så förvånad.....och en liten röst viskade i mitt öra att jag inte förtjänade det. Resultatet borde vara ett större plus.... Hmmmm....på sätt och vis har den rätt, men å andra sidan är det ingen utifrån som ger mig upp eller nedgång i vikten. Den enda som påverkar det är ju jag och kanske äter jag inte så himla fel som jag tror....i kombination med att min motionsdos ökat så jag förbränner mer än jag tror. Återigen kan jag bli lite sorgsen över att jag inte hittade MD och motivationen för länge sen, men samtidigt är jag så glad över att det gått, och går så förvånande lätt att minska i vikt. Nu kommer vardagen tillbaka och med den hoppas jag också få till mina dagliga promenader igen. Tack vare tonåringen har jag lyckats träna 3 gånger i veckan under hela jullovet, men förutom det har det varit lite slött. Därför blev jag glad då Jag såg Iflickan`s utmaning om att motionera 15 minuter om dagen. Den ska jag hänga med på! Kanske ska jag registrera mat och motion ett tag igen, för att få lite "kläm" på vad som slinker ner och vad jag tror slinker ner.

FrånNus blogg

Nu är ett steg till taget.

Kommentarer