Tid för förändring
Det är ingen idé att börja tjafs om att komma tillbaka och göra om, göra bättre och kämpa ännu hårdare. Det är inte heller idé att hitta ursäkter om var det gick åt skogen någonstans - var jag tappade tråden, orken, drivet, sugen.
Bättre är det då att se det nya. Vara tacksam för nya kunskaper och människor som kan lära mig att göra rätt.
Jag har insett att jag är en sockermissbrukare på "riktigt" - alltså inte bara en som kastar ur sig att man triggas av socker. Jag har fått insikt att jag faktiskt trillar dit just på grund av detta. Den här insikten har jag inte kommit fram till själv - istället har den kommit av samtal med en hälsocoach som på ett klokt och konkret sätt satt ord på dom känslor jag har kring mat - äta - inte äta - äta "gott" ( = klämma ett par, tre hekto godis och skippa middagen)
Den här veckan är startvecka och jag hopps kunna dokumentera mig igenom det som (enligt coachen) ska bli det värsta - sedan blir det ljusare igen.
Så....tid (igen) för förändring - Whish me luck
Gillar
Kommentarer
-
Här kommer en hel famn med pepp 👏👏👍
-
Tid för förändring är en vacker titel och säger allt. Känner på mig att du kommer att ha både motivation och styrka.
-
Pepp, pepp!!!
Logga in för att skriva en kommentar.