triggeri triggeralla

Suck! Igår åt vi taco´s, och jag blev lagom mätt. Så långt allt väl. Sen hade vi fått en godispåse modell STOR i present och med några extra barn i soffan tyckte jag det var smart att låta den avnjutas till Idol. Jag klarade mig...ganska bra - tog mina 5 utvalda skumgodisar...och tre till (hmm...det var där "ganska" kom in) Efter mina tre snesteg tänkte jag till - och fick faktiskt stopp på mig själv, annars hade jag kunnat tömma skålen. Funderade om jag skulle vara sur på mig själv för mitt "misslyckande" eller vara nöjd för att jag kunde sluta innan den totala katastrofen och jag valde att vara nöjd. Eftersom det mesta är relativt kan jag jämföra med hur jag gjort för en månad sedan...då hade jag garanterat tömt skålen och även ätit de karameller jag egentligen inte tycker särskilt mycket om... Över huvud taget har jag börjat få ett mer öppet tänkt på mat och sötsaker. Kanske är det ett steg på vägen att förstå mitt ätbeteende och vad som triggar mig. Apropå just triggar....igår handlade jag och hade ögonen lite mer öppna, efter en bloggkommentar från HOGIS73 (hon länkade om lömsk produktplacering:http://www.kostdoktorn.se/lomsk-produktplacering) kunde jag se, att i vår fruktchark på ICA finns både dajmkakor och Pollypåsar - inte enstaka utan upplagt precis som äpplen i stora partier. Förut har jag aldrig funderat på det, då har Pollypåsen hamnat i korgen lika snabbt som äpplen, men nu blev det lite komiskt och lite skrämmande!

FrånNus blogg

triggeri triggeralla

Kommentarer