Varför??
Kan man inte bara gilla läget och föra in allt man äter utan skiter i det vissa dagar och vikten går upp och ner hela tiden? Varför inte ge sig fan på att man ska klara det för??? Urk... Kram Cissi
Här igen!
Och nu har jag verkligen tänkt ta tag i det här. Går mot varmare tider så det kommer bli mycket lättare att ta sig ut och promenera då tycker jag. Idag blev det stavgång ca 20 min efter middagen som bestod av grillat. Jättegott är det och jag beh...
Tränat!!
Ja den här veckan har jag varit superduper duktig i alla fall med träningen. Varit 3 ggr på medley. Första gången fick jag gyminstruktion och sen fick jag smak på det. Så jäkla kul och skönt!!! Känns så jävla bra så det är inte sant. Maten ä...
Medley
Så! Nu har jag skaffat autogiro på medley här i stan. Men HUR ofta och HUR många gånger per vecka ska man träna då? Idag blev det en halvtimme på en härlig cykel med underbar stol (hihi) och även lite crosstraining. Sen var jag SLUT! Nu tränings...
Allevo
Hej allihopa! Nu är det ett tag sen jag var här men har nu börjat med Allevo kickstart metoden. DOCK är det ett problem. Jag blir INTE mätt. Det är INTE kul att ständigt va hungrig. Vågen visar nedåt men ska man inte må bra med? Idag är jag änd...
Seg deg dag
Misstänkte nästan att jag skulle känna mig sliten i kroppen idag. Började i lördags med att gå lång, söndags cykla järnet, igår då simningen. Man ska väl inte ta ut sig direkt tror jag inte. Så idag blir det bara cykling. Något mer orkar jag...
Simning!
Idag känner jag mig mörbultad, hehe, men så är det väl när man har simmat 400 m som inte har tränat på hur länge som helst. Men JÖSSES sååå skön man känner sig efteråt! Helt gudomligt härligt faktiskt. Träningsvärken kan jag ha då! Jag...
Igång igen!
Nu är jag igång igen. Dels gick jag en 4 km promenad igår, tufft som fanken när man är otränad. Men motivationen blev starkare och idag cyklade jag 40 minuter på cykeln också, känns SÅ bra. Imorgon hade jag tänkt att ta mig till Medleyt och simm...
Oh fy
NU måste jag ta tag i detta igen. 5 kg plus på vågen. 95 KG väger jag nu.
VILL INTE UPP TILL HUNDRA!!!!!
Hur faskien ska jag ta tag i detta?
TIPS tas tacksamt emot!!!
Kram Cissi
Mer ner....
Men det går ju såååå seeeegt. Vill hamna under 90 NU!
90.4 idag....
Hur ofta ska man väga sig? Varje dag eller???
Vågen ljuger nog...
Hur soligt, svettigt och varmt det än är så inte fasen kan jag gå ner från 92.5 till 90.8 på lite pulvet under en dag????? Kan väl va vågen som är trasig då? Eller vad tror ni?
Ny vecka.
Igår gick det bra. Åt inte särskillt mycket för det är för varmt för att äta. Men en macka, lite glass, frukt, 3 korvar och korvbröd slank ner i alla fall. Idag är det Allevo pulver som gäller.
Ska i alla fall se till att dricka mycket i värmen som råder.
Söndag 11/7
Idag blir det väl ingen nyttig dag förrän ikväll. Vi ska på barnbarns träff hos min pappa men för det tänker jag inte vräka i mig som jag brukar.
Frukosten blev en modifast dryck.
Dag 1
Då har jag registrerat mig här. Nu jäklar ska jag NER och inte UPP, MEN vilken metod ska jag använda?