icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
-17,8 kg på 182 dagar, är det möjligt? Det är i alla fall min utmaning från den 28 december 2013 - 28 juni 2014!

Resultatet: -15 kg!

Dvs. Nådde 78 men nu är jag uppe på 85 igen drygt ett år senare. Tar nya tag med Ulrika Davidssons kick-start som utlovar -4/5 kg på 14 dagar!
5 april 2014 21:13

12 v kvar och 11,5 kg

De senaste veckorna har jag gått ner under veckan och upp under helgen. Har inte skött dagboken alls. Nu är det dags att göra ett ryck så jag ska köra scarsdale fram till påsk (med undantag för fredagkvällarna då jag har roligheter inbokat). Idag var första dagen så nu återstår 13 dagar. Intaget idag blir ca 800 kcal och motion ca 600 kcal på joggingrunda inklusive mitt andra dopp i år (ibland är det fördel med lite underhudsfett men jag hoppas det försvinner i takt med att badtemperaturen stiger). Nu gäller det att kämpa på om det hela ska gå.

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.