Veckan gick bra matmässigt till en början men mot mitten av veckan började det spåra ur mer och mer. Lyckades ändå gå lite nedåt på vågen. I fredags morse visade den 87,4, lägsta hittills i år, För att nå mitt mål om 0,7 kg per vecka skulle...

Sjunde veckan har varit super. Efter förra helgens vilande har det blivit cykel till och från jobbet 4 dagar vilket innebär att jag cyklat 9,5 mil. Plus att det blev ett yogapass, ett sh`bam pass och styrketräning. Så trots att det blev hämtmat två...

I lördags hade jag lyckats gå ner 3 hg på senaste veckan. Det blev bara cykel i två dagar, sen ett yogapass på onsdagen och på torsdag kväll var jag helt slut, energilös och trött på livet. Köpte pizza, drack två och ett halvt glas vin och somn...

Idag var det dags att börja cykla till jobbet. Totalt 23 km tur och retur eller 95 minuter. Enligt Runkeeper brände jag 828 kcal.

Fjärde veckan slutade på + 0,2. Som vanligt efter att jag kört hårt i några veckor så börjar motivationen tryta och jag börjar slarva med ifyllandet. Till det snuva som gjort att det inte blev ett enda träningspass och middagsgäster som jag bjöd...