6:e veckan

I lördags hade jag lyckats gå ner 3 hg på senaste veckan. Det blev bara cykel i två dagar, sen ett yogapass på onsdagen och på torsdag kväll var jag helt slut, energilös och trött på livet. Köpte pizza, drack två och ett halvt glas vin och somnade vid kvart över 9. På fredagen var jag så trött att jag inte orkade åka och jobba utan tog ledigt och låg och sov till fyra på eftermiddagen. Helgen har gått i sovandet och vilandets tecken med bra med mat under dagen och lite excesser på kvällarna. Men nu känner jag mig utvilad och pigg igen. Cyklat till jobbet i går och idag, nu ska jag snart på ett yogapass på friskvårdstimmen. Får se hur länge jag orkar denna vecka. Och igår syntes ett ryck neråt på vågen, hoppas det står sig till nästa vägdag som är på lördag. Ett halvt kilo till så har jag inte fetma längre utan är "bara" överviktig. Idag har jag klarat av 25% av min utmaning. Men jag inser att det inte handlar om en kur/utmaning/bantning. Så här kommer det att vara hela livet. Det handlar om att ändra livsstil.

Kommentarer

11 februari 2014 15:04

lenaek

Ibland behöver man vila, så att man återfår krafterna. Pepp!!!!

Logga in för att skriva en kommentar.