icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
-17,8 kg på 182 dagar, är det möjligt? Det är i alla fall min utmaning från den 28 december 2013 - 28 juni 2014!

Resultatet: -15 kg!

Dvs. Nådde 78 men nu är jag uppe på 85 igen drygt ett år senare. Tar nya tag med Ulrika Davidssons kick-start som utlovar -4/5 kg på 14 dagar!
2 september 2012 15:43

5:e veckan -1,5! totalt -6,4!

Denna vecka har jag tränat mest hittills, i snitt 718 kcal per dag, och då blev det ingen träning i fredags pga halsont. Ingen träning i går heller men det är ju tur att även städning ger motionskacal. Största kaloriunderskottet hittills, 6 834 kcal på hela veckan. Tyvärr verkar det som om bara 0,3 av tappade kilon avser fett. Vatten mängden har minskat med 1,4 och musklerna med 0,7 om man går efter siffrorna på vågen. Men det har i alla fall gått åt rätt håll. Hoppas mitt halsonda går över till i morgon så jag kan träna, har inte vågat göra det på tre dagar nu.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.