meeeen
meeeen nu gick jag upp 0.4! men aja jag får skylla mig själv att jag smällde i mig massa vetekrans och massa choklad. KUnde ha varit värre.... NU börjar jag dagen med 2 knäcke bröd med ägg på och juice. puss!
meeeen nu gick jag upp 0.4! men aja jag får skylla mig själv att jag smällde i mig massa vetekrans och massa choklad. KUnde ha varit värre.... NU börjar jag dagen med 2 knäcke bröd med ägg på och juice. puss!
jag börja med skinny girl diet, men har inte orkat följa det något särskilt. Räknar kalorier bara. Äter väl ca 400- 1000 på en dag. Men idag fick jag värsta ryck och åt massa choklad och vetekrans!!!:O Vad hände?!?!? Har försökt att tr...
Jag fuska lite igår och åt en halv mörk chocklad och lite annat rart. Gick upp ngr hekto men idag har gått bra. frukost: 1 ägg och en fiskkaka middag: kycklingsallad och 2 frukter. Går ner dem hektorna till imorn bitti igen. Tror jag iallafall..
Min helg.. Vad skall man säga. Alkohol? Har festat i 2 dagar och är helt slut! Ätit ca 300 kcal fre och lördag men massa kalorier i spriten dock.
Hållt mig på ca 450 kcal, kanske mindre till och med. Igår var det tufft med idag känns det bra igen:) motion: ridit 1 h o cycklat 45 min. Imorgon kommer mina vänninor och då blir det väl lite över intaget än vad jag skall ha igentligen, men men:)
ätit ca 400 kcal. promenad o ridit .. orkar inte skriva mer nu. godnatt
Tyckte jag såg i något inlägg någon som hade ätit ugnsvarm banan fylld med Japp chocklad. Har jag rätt? Eller vart såg jag det :P? Kan inte minnas alls..:S
Middag: soppa 150 kcal Kvällsmat: kaffe 20 kcal Motion: cycklat 45 min och ridit 1 h
frukost: ett ägg = 70kcal islatte = 50 kcal en burk med gröna bönor ( räknas ej) Lunch: aprikos = (räknas ej) summa: 130 kcal Intaget blir bara 300 idag. Skall nog gå bra =) Vad varmt det är idag! Men då kommer insekterna också oc...
Skall ta mig knäckebröd med keso nu och en kopp kaffe till det. Det var allt för idag. God natt till er andra!
frukost: en stor kopp med islatte = 50 kcal lunch: En banan ( räknas ej ) Middag: kycklingfile + ett glas juice = 150 kcal 200 kcal kvar! Tar dem sen idag =P Motion: promenad med hundarna och en timmas ridning. PS Jag skrev att inte frukt och...
Måndag idag och vädret ute är lite smått mulet som vanligt. Men tänkte starta denna dag med en nyare diet så kallad "skinny girl diet" en lättare diet för ABC. HAr ni hört talas om dom? Det är en kalori begränsad diet, men du kan äta s...