icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
7 juli 2011 10:29

meeeen

meeeen nu gick jag upp 0.4! men aja jag får skylla mig själv att jag smällde i mig massa vetekrans och massa choklad. KUnde ha varit värre.... NU börjar jag dagen med 2 knäcke bröd med ägg på och juice. puss!

Läs mer Kommentera
7 juli 2011 00:01

ner 4,2 kilo på 1,5 v

jag börja med skinny girl diet, men har inte orkat följa det något särskilt. Räknar kalorier bara. Äter väl ca 400- 1000 på en dag. Men idag fick jag värsta ryck och åt massa choklad och vetekrans!!!:O Vad hände?!?!? Har försökt att tr...

Läs mer Kommentera
4 juli 2011 23:35

sista dagarna

Jag fuska lite igår och åt en halv mörk chocklad och lite annat rart. Gick upp ngr hekto men idag har gått bra. frukost: 1 ägg och en fiskkaka middag: kycklingsallad och 2 frukter. Går ner dem hektorna till imorn bitti igen. Tror jag iallafall..

Läs mer Kommentera
3 juli 2011 12:55

Alkohol..

Min helg.. Vad skall man säga. Alkohol? Har festat i 2 dagar och är helt slut! Ätit ca 300 kcal fre och lördag men massa kalorier i spriten dock.

Läs mer Kommentera
1 juli 2011 00:50

450 kcal

Hållt mig på ca 450 kcal, kanske mindre till och med. Igår var det tufft med idag känns det bra igen:) motion: ridit 1 h o cycklat 45 min. Imorgon kommer mina vänninor och då blir det väl lite över intaget än vad jag skall ha igentligen, men men:)

Läs mer Kommentera
29 juni 2011 23:26

trött

ätit ca 400 kcal. promenad o ridit .. orkar inte skriva mer nu. godnatt

Läs mer Kommentera
28 juni 2011 23:41

Soppa

Middag: soppa 150 kcal Kvällsmat: kaffe 20 kcal Motion: cycklat 45 min och ridit 1 h

Läs mer Kommentera
28 juni 2011 16:41
3

tisdag

frukost: ett ägg = 70kcal islatte = 50 kcal en burk med gröna bönor ( räknas ej) Lunch: aprikos = (räknas ej) summa: 130 kcal Intaget blir bara 300 idag. Skall nog gå bra =) Vad varmt det är idag! Men då kommer insekterna också oc...

Läs mer Kommentera
27 juni 2011 23:20

Natt jobb

Skall ta mig knäckebröd med keso nu och en kopp kaffe till det. Det var allt för idag. God natt till er andra!

Läs mer Kommentera
27 juni 2011 20:23

Måndag

frukost: en stor kopp med islatte = 50 kcal lunch: En banan ( räknas ej ) Middag: kycklingfile + ett glas juice = 150 kcal 200 kcal kvar! Tar dem sen idag =P Motion: promenad med hundarna och en timmas ridning. PS Jag skrev att inte frukt och...

Läs mer Kommentera
27 juni 2011 13:40
2

skinny girl diet

Måndag idag och vädret ute är lite smått mulet som vanligt. Men tänkte starta denna dag med en nyare diet så kallad "skinny girl diet" en lättare diet för ABC. HAr ni hört talas om dom? Det är en kalori begränsad diet, men du kan äta s...

Läs mer Kommentera