icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Detta är ju inte lätt......

Vad ska man skriva egentligen?!?

Jojo-bantande 3 barns mor,
som har fått nog av att gå ner 10 kg för att sen ledsna på "dieten" och då gå upp 15 kg:/

Har inte bloggat tidigare MEN efter att ha kikat runt lite insåg jag följande...
Det finns så mycket "pepp" här så det är ju omöjligt att INTE lyckas!!

// Tjing
25 september 2012 06:51
18

Äta även om hungern inte finns

Har snart kört LCHF i 14 dagar och det passar mig perfekt:) Gick ner från 98 till 94,5 tills i lör och är jättenöjd med det.... MEN nu har jag på 3 dagar gått upp till 96 igen, satt o funderade på vad jag gör för fel och har kommit fram till följande: Jag har ätit på tok för lite, man ska ju äta när man är hungrig och äta sig mätt men dom sista dagarna har jag inte varit hungrig alls och därför knappt ätit. Så nu undrar jag: Är det möjligt att jag gått upp pga för lite mat? Går promenader flera ggr om dagen och följer LCHF 75,20,5? Någon som har någon teori om varför jag går upp? Jag kommer fortsätta o kämpa men det är liiiite motigt just nu:(

Kommentarer

  • 25 september 2012 13:01
    Rutgun
    Jag vill bara påpeka att man höftar inte antal kalorier i Matdagboken, det gör dataprogrammet utefter vad man redovisat i matmängd.
  • 25 september 2012 13:51
    Grynet75
    Höfta hit el dit med kal el matintag el smussla med vad man äter, ja det finns säkert dom som gör det oxå men nä jag är ärlig o sann i det jag bokför här på MD varför skita i o skriva att man ätit något olämpligt eller på tok för mycket är ju bara en sj man lurar. Over and out
  • 25 september 2012 13:56
    Rutgun
    Precis, jag tror dej och du har så rätt!

Logga in för att skriva en kommentar.