och läste runt lite på LCHF forum här på MD, o jösses va dåligt påläst jag är..... Jag vet ju att man ska kolla efter kolisar o att det ska va >5% om man kör strikt....Men sen då, vad kollar ni mer på när ni handlar??? Jag försöker hå...
Idag ska jag införskaffa mig en matvåg!!! Är helt övertygad efter att ha läst runt på forum o bloggar att man TROR att man har koll på hur mycket man äter så detta ska bli intressant o se hur fel det har varit!! Har även tänkt köpa mig en...
Någon som har någon bra ide till strikt LCHF frukost? Jag har börjat må riktigt illa på morgonen och har svårt att få i mig något alls....brukar äta 2 kokta ägg men dom har en tendens att vilja komma upp igen:( Behöver äta något bra eftersom...
Sitter vid köksbordet med min ena son (12år), tända ljus o frukost innan det är dax att åka till skolan för hans del och gymmet för mig. Min frukost är 3 ägg, smör och räkor Hans frukost 4 rostmackor.....:O Nä nu får det vara bra, hur kan...
Har snart kört LCHF i 14 dagar och det passar mig perfekt:) Gick ner från 98 till 94,5 tills i lör och är jättenöjd med det.... MEN nu har jag på 3 dagar gått upp till 96 igen, satt o funderade på vad jag gör för fel och har kommit fram till f...
för det som hände mig igår när jag satt och var hungrig ska inte upprepas igen. Hade ju inget färdigt att äta och var för trött att laga något, kollade i kylen och där stog det en burk viktväktar potatis och purjosoppa....värmde och började...
Ja det är LCHF jag försöker mig på nu, och måste säga att det går förhållandevis bra, bättre än förväntat.... Men jag undrar är det ett bra alt för viktminskning på lång sikt? Klarar kroppen sig på den lilla mängd kolhydrater? Om in...