och läste runt lite på LCHF forum här på MD, o jösses va dåligt påläst jag är..... Jag vet ju att man ska kolla efter kolisar o att det ska va >5% om man kör strikt....Men sen då, vad kollar ni mer på när ni handlar??? Jag försöker hå...

Fy fanken, första gången på 4 veckor som jag tappade greppet och åt med känslor.....Åt för att jag va stressad:/ Nu är jag den erfarenheten rikare igen!! Är rätt impad av mig själv ändå 4 v utan godis o känsloätande rätt bra bedrift fö...

Idag ska jag införskaffa mig en matvåg!!! Är helt övertygad efter att ha läst runt på forum o bloggar att man TROR att man har koll på hur mycket man äter så detta ska bli intressant o se hur fel det har varit!! Har även tänkt köpa mig en...

Att det är motigt ibland Att vågen står still el går upp Att jag inte orkar träna varje dag Att det är för resten av mitt liv jag kämpar Att jag måste få mat o motion in i min vardag så det fungerar hemma MEN just idag orkar jag inte,...

Nu äntligen har jag fattat!!! Sätt mig själv främst om jag ska lyckas. Har tackat nej till att göra olika saker med mina vänner det sista, det har jag aldrig gjort tidigare utan jag har struntat i det jag har planerat att göra för att vara min...

Behöver er hjälp, letar efter proteinpulver med så lite kolisar som möjligt eftersom jag kör LCHF Är inte att jag tränar så mycket att jag behöver det utan som ett komplement istället för frukost eftersom jag inte får i mig något utan att må...

Fattar inte varför jag mår så himla illa på morgonen?! Har testat o äta lite olika saker för o se om det hjälper men icke, är bara frukosten jag har svårt o få ner dom övriga målen funkar fint:) (nä jag är inte gravid fast man kan tro...

Någon som har någon bra ide till strikt LCHF frukost? Jag har börjat må riktigt illa på morgonen och har svårt att få i mig något alls....brukar äta 2 kokta ägg men dom har en tendens att vilja komma upp igen:( Behöver äta något bra eftersom...

93kg va mitt första delmål och det fixade jag idag -5kg på 17 dagar. Nästa mål är 90kg och det får ta den tid det tar för denna gången ska jag behålla min slut vikt som är 70kg. Körde cirkelpass på morgonen o fy f*n... så nära o dejta...

Ja fy fanken nu va det avklarat o så mycket lättare det var än jag kommer ihåg:/ Spinningen njaaaa gick väl så där MEN jag satt o trampa hela tiden iaf...heja mig:) Sen var det dags för muskelpasset och det var lagom tungt kan nog lite mer...

Sitter vid köksbordet med min ena son (12år), tända ljus o frukost innan det är dax att åka till skolan för hans del och gymmet för mig. Min frukost är 3 ägg, smör och räkor Hans frukost 4 rostmackor.....:O Nä nu får det vara bra, hur kan...

Nu jäklar tycks kroppen ha fattat att den ska släppa fettet!!! Ner 2 kg senaste veckan känns så himla skönt och är en riktig kick för självförtroendet:) 2 timmar kvar innan jag ska ta tag i gymmet, spinning och ett muskelpass har jag bokat i...