En tanke som väcktes Detta här med vikt, hur vi människor kan döma andra... Om man själv är överviktig som mig själv +25kg visst avundas jag andra som är mer "slimade o smala" Men det är ju inte dom som har gjort mig FET!! Så vad har ja...

Nu har vågen fått nya batterier så nu är den nöjd och belåten!! I morgon är dagen jag peppat mig själv inför, Jag ska till gymmet:) Det är svårare än vad man kan tro det där, iaf för mig, mentalt förberedande i 3 v nu så i morgon kö...

är jag nu, önskar att jag hade mer timmar på dygnet, mer energi, starkare vilja och att förkylningen tar o packar sig iväg!!! Vet att denna känslan snart går över men att börja morgonen med o känna sig negativ är aldrig bra:(

Kom hem efter en riktigt skön morgon promenad nu. Solen kommer sakta fram och morgondimman håller på att lätta, det är verkligen bra medicin för själen:) Är nog tyvärr på väg o dra på mig förkylningen som alla andra oxå tycks dras med (tyv...

Har snart kört LCHF i 14 dagar och det passar mig perfekt:) Gick ner från 98 till 94,5 tills i lör och är jättenöjd med det.... MEN nu har jag på 3 dagar gått upp till 96 igen, satt o funderade på vad jag gör för fel och har kommit fram till f...

och stark, det är hur jag känner mig idag. Jag har måndagar som vägdag men har tjuvvägt mig var och varannan dag och det har varit ett minus varje gång...Heja mig!! Men idag va det +0,7 men jag blev inte låg för det som jag annars brukar bli.......

för det som hände mig igår när jag satt och var hungrig ska inte upprepas igen. Hade ju inget färdigt att äta och var för trött att laga något, kollade i kylen och där stog det en burk viktväktar potatis och purjosoppa....värmde och började...

För jag trodde att denna dagen skulle bli perfekt MEN ack va man kan bedra sig. Sonen hade varit hemma själv en stund efter skolan, han hade då med sig en kompis som är lite småbusig.... Resultatet när jag kommer hem efter 12 timarbetsdag är...

har försökt tappa vikt ända sen jag fick mina underbara tvillingpojkar som blir 12 år snart. Har planerat och ställt in mig mentalt på att göra en livsstilsförändring en mån innan jag började med lchf. Så den 12/9 var de dags att börja och må...

ska man vara med % på fett, protein o kolisar när man äter lchf? Är ju svårt att hamna exakt! Någon som vet hur mycke det får skilja för att man ska ha en viktnedgång?

att man blir sjuk när man bestämt sig för att ta tag i livet... Är det så för andra också eller är det något som sitter psykiskt hos mig?? Brukar kunna hålla på 2-3 v och kommer igång med både träning och mat sen kommer det nån rol...

är det brist på, så nu när ja sitter själv passar jag på att lyssna noga på den:) Reflekterar över hur lätt allt flyter på i livet just nu... Undrar vad jag gör eftersom jag mår snuskigt bra vore ju kul och komma på det, så man kan t...

Ja det är LCHF jag försöker mig på nu, och måste säga att det går förhållandevis bra, bättre än förväntat.... Men jag undrar är det ett bra alt för viktminskning på lång sikt? Klarar kroppen sig på den lilla mängd kolhydrater? Om in...