icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Detta är ju inte lätt......

Vad ska man skriva egentligen?!?

Jojo-bantande 3 barns mor,
som har fått nog av att gå ner 10 kg för att sen ledsna på "dieten" och då gå upp 15 kg:/

Har inte bloggat tidigare MEN efter att ha kikat runt lite insåg jag följande...
Det finns så mycket "pepp" här så det är ju omöjligt att INTE lyckas!!

// Tjing
18 september 2012 19:51
3

Hur noga

ska man vara med % på fett, protein o kolisar när man äter lchf? Är ju svårt att hamna exakt! Någon som vet hur mycke det får skilja för att man ska ha en viktnedgång?

Kommentarer

  • 18 september 2012 19:58
    carolinae
    20 gram kolhydrater/dag o inte mer än 5 g kolhydrater i livsmedlet
  • 18 september 2012 20:01
    Grynet75
    Ok...så om man äter mer än 75% fett nån gång så är det ingen fara...utan det är kolhydraterna som e boven?
  • 18 september 2012 20:10
    Nos
    Japp, så är det.

Logga in för att skriva en kommentar.