För jag trodde att denna dagen skulle bli perfekt MEN ack va man kan bedra sig. Sonen hade varit hemma själv en stund efter skolan, han hade då med sig en kompis som är lite småbusig.... Resultatet när jag kommer hem efter 12 timarbetsdag är...
har försökt tappa vikt ända sen jag fick mina underbara tvillingpojkar som blir 12 år snart. Har planerat och ställt in mig mentalt på att göra en livsstilsförändring en mån innan jag började med lchf. Så den 12/9 var de dags att börja och må...
ska man vara med % på fett, protein o kolisar när man äter lchf? Är ju svårt att hamna exakt! Någon som vet hur mycke det får skilja för att man ska ha en viktnedgång?
att man blir sjuk när man bestämt sig för att ta tag i livet... Är det så för andra också eller är det något som sitter psykiskt hos mig?? Brukar kunna hålla på 2-3 v och kommer igång med både träning och mat sen kommer det nån rol...
är det brist på, så nu när ja sitter själv passar jag på att lyssna noga på den:) Reflekterar över hur lätt allt flyter på i livet just nu... Undrar vad jag gör eftersom jag mår snuskigt bra vore ju kul och komma på det, så man kan t...
Ja det är LCHF jag försöker mig på nu, och måste säga att det går förhållandevis bra, bättre än förväntat.... Men jag undrar är det ett bra alt för viktminskning på lång sikt? Klarar kroppen sig på den lilla mängd kolhydrater? Om in...