En hel del har hänt sedan sist jag skrev. En komination av att trappa ner på mediciner, börja arbetsträna och frånvaro av sömn har gjort att jag fått bakslag. Måendet är sämre och jag har, efter två dagar på min "arbetsplats" fått pausa min vi...
Jag har ingen entusiasm. Att leta upp ett nytt matschema känns så stort. Kanske har med mitt läge i sjukskrivningen att göra... Men jag ska samla kraft till det!
En glad nyhet är att jag har fått plats till arbetsträning! Har letat länge, men det...
Hej.
Ikväll är en modfälld kväll. Så jag kommer vara kort.
Veckan har väl gått bra. Roligt att testa nya maträtter och att laga mat från grunden är något jag tycker om. Dock tror jag att falaffel är något jag kommer att köpa från och med nu. Vil...
Efter en trevlig helg där jag unnat mig gott och inte alls tänkt, börjar imorgon min viktresa. Jag har köpt in varor för en veckas "Trappa ner på kolhydratintaget". Dessutom har jag gjort en pakt med en vän; inga gosaker (godis, chips, dricka, gla...
Jag har hittat en app (bara själva namnen gjorde mig nyfiken!) som jag tror kan hjälpa mig i första steget till rutiner. Och jag har något att se fram emot!
Friskis och Svettis har kommit ut med en ny gratisapp, för både android och iPhone. "För dig s...
Nu har jag äntligen tagit mig upp. Att det ska vara så svårt?! O missat frukosten har jag också gjort! Och mellanmålet! Ångest... Sprungit runt som en duracellkanin med galen koffeinkick för att försöka hinna ikapp morgonen. Behöver jag springa...
Idag har jag försökt lära mig hemsidan och läsa den info som finns. Rätt så trött i huvudet nu... Men som sjukskriven så har jag ju mycket tid i alla fall
Frågan är ju, vilken diet passar mig bäst? Hur vet jag det?
Chattade med en av coacher...