Hög puls
Idag kände jag mig bra "konstig" i kroppen. Min vilopuls brukar ligga på 54-56 någonstans, idag strax över 60.
Vilodag och en massa kolhydrater blev det. Läs: Glass och pizza. Det var egentligen inte meningen att det skulle bli så den här måndagen. Pizzan var nästan så god som jag inbillade mig men glassen ... Den var äckligt söt. Det är ganska så fantastiskt hur fort man vänjer sig av med socker.
Med hög vilopuls så blir jag ju lite orolig att jag håller på att bli sjuk. Jag skall inte träna igen förr än vilopulsen är tilbaka. Inte heller tänker jag gå ner i vikt något mer förr än det känns bra igen.
Men socker, glass och pizza, nä, det får vara. Jag lägger mig på plus-minus-noll istället. Så fortsätter jag där jag slutade när jag är bra igen.
Kommentarer
-
Helt rätt att avvakta med träningen. Man måste lyssna på sin kropp. Jag klarar inte av söta saker, usch! Eller iofs, lite choklad kan vara gott ;)
Logga in för att skriva en kommentar.