Oj, det blev svårt...

att äta rätt den här veckan. Jag har slarvat och inte varit inne på MD och inte skrivit upp all mat förrän efteråt och då kommer man ju inte ihåg så bra märker jag. I fredags sänkte jag totala kalorimängden till 1200 per dag. Men jag tror mig kunna hålla det i veckan som kommer. Denna veckas invägning visade 600 gram minus. Minus är minus och jag är glad för det. Jag har ju haft så ont i höfterna att det inte gått att motionera så det blir mindre minus resultat av detta oxå. Nu har jag ny medicin som är anti-inflammatorisk och hoppas bli bättre snart. Vi var bortbjudna idag på lunch och jag åt en halv dl kokt ris. Det var längesedan men oj vad kalorierna ökade av det. Som efterrätt fick vi morotsmuffins med cream cheese på. Vet inte ens hur man kan mäta dom, men det var lite socker i för de var hembakade. Men ändå för söta för mig som fick blodsockerfall efteråt. Kusligt med blodsockret tycker jag. Inget sött alls är bäst.

Kommentarer

20 februari 2012 07:42

kaffe247

Tycker det är bra gjort med minus 0,6 kg, hälften mer än mig =) Hoppas det blir bättre med den nya medicinen. Ikväll är vi bortbjudna, till svärmor. Det brukar bli ett evinnerligt tjatande om att äta fikabröd i mängder hos henne och sura miner sen när man inte tar =(
20 februari 2012 15:05

HuZen

ja, det är bäst att förklara i förväg och sedan får dom skylla sig själva om dom dukar upp och blir sura när man inte tar. Vill dom att vi ska dö? Jag försöker rädda livhanken genom att gå ner i vikt. Det är inte att leka med.

Logga in för att skriva en kommentar.