Hur gör ni?
Kommentarer
-
Jag brukar också ha svårt att komma upp i de 1200 kcal jag ska äta varje dag. Jag tvingar inte mig själv att äta, men försöker komma så nära 1200 som möjligt iaf de dagar jag tränar. Annars så låter jag det vara ett underskott, så kan man äta något extra i helgen utan dåligt samvete =)
-
Ja nog låter jag det vara, men man kan inte samla kcal, räknar per dygn, jag tränar massor men ligger mellan 900- 1300 kcal per dag i helgerna lite mer, Om vi mår bra så spelar det ingen roll Men jag tränar innan intag för att ha som backup
-
Jag bekymrar mig inte så mycket, det jämnar ut sig i det långa loppet :-)
-
Vissa dagar äter jag för lite, vissa dagar äter jag lite mer... men å andra sidan resonerar jag som så att - det jämnar ut sig på en månad. PEPP! kram
-
Precis som ni tänker jag :) Känns skönt att få det bekräftat lite ändå att det är ok att göra så. Jag svälter mig ju inte.
Logga in för att skriva en kommentar.