icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
20 maj 2011 21:48
2

Nu kan jag :)

Den här veckan har jag orkat springa 30 min resp 35 min i ett sträck. Jippie Nu är frågan om jag ska springa längre stunder eller om jag ska försöka att öka hastigheten. Är det någon som har tips och förslag? Kram och trevlig helg till er alla.

Kommentarer

  • 20 maj 2011 22:13
    lemontea
    Jag är alls ingen expert men du kanske kan göra både och? En gång i veckan kör du kort och snabbt och en gång i veckan försöker du öka sträckan men springa lugnt?
  • 20 maj 2011 22:40
    Ianne
    Ja det är klart. Att jag inte tänkte på det. Tack

Logga in för att skriva en kommentar.