Bättre sent än aldrig :) Hela måndagen hade jag fruktansvärt ont i armarna efter lördagens träning. Idag är det tack och lov lite bättre. Men lite träning blev det iallafall. När det gäller maten så var väl måndagen helt ok, förutom muffins...
Det har blivit ett tag sedan jag använda Matdagboken, men jag tänkte jag skulle ge det en ny chans. Anledningen till att jag slutade förra gången var att jag tyckte det blev jobbigt att skriva in alla recept för att få ut vad man egentligen fick i si...
Idag tänkte jag att det skulle bli bra med maten, eftersom jag redan igår hade planerat vad som skulle ätas. Men så kom kvällen och eftersom sambon inte är hemma så blir det skafferijakt. Kunde motstå det en gång, men när O`boyen stod och lockade...
Nu är det slut på minisemestern och dags att ta nya tag :) Eftersom jag tyvärr misslyckades med mitt sommarmål får jag skjuta på målet till andra semestern i år, d.v.s. i november. Då tusan ska jag ha nått under 70 kg. Men jag tror jag måst...
Idag var det sista dagen på min lilla utmaning och det är faktiskt ganska skönt om jag ska vara ärlig :) Tyvärr har det inte hänt några drastiska ändringar, varken med mått eller vikt, vilket känns lite tråkigt. Men det var som jag och min s...
Idag gav jag mig på nivå 3 på "30 Days Shred" och det var ganska jobbigt. Tyvärr var det ganska mycket hopp och för att inte störa grannarna för mycket fick jag ta lite grejer från nivå 2 istället, men det gick ju bra. Har städat badrummet o...
Ännu en dag med hemmaträning :) Har inte blivit så mycket onyttigt idag trots att det är fredag. Blev en kopp varmchoklad på jobbet, ett litet Taragona på vägen hem från affären och nu sitter jag och för första gången smakar Root Beer. Men jag...
Idag var jag inte blöt när jag kom hemcyklande från jobbet, jag var dyngsur! Och det verkar inte som det finns några planer för att sluta regna. En vecka kvar tills min sommarsemester, hoppas bara inte man blir snuvad på den... Ska strax träna me...
Jaha, ännu en dag avklarad, eller nä så får man inte säga det låter ju hemskt :) Träningen var ganska jobbig idag, men jag är ändå ganska stolt att jag inte ger upp, alltid något. Dagens mat: Repris på igår. Men nu vill jag se lite skil...
Oj det börjar närma sig slutet på 30-dagarsträningen. Tyckte träningen gick lite lättare idag, men imorgon är det säkert lika utmattande som igår :) Dagens mat: [PUNKT]Frukost: Naturell yoghurt med linfrö, solrosfrön och banan [PUNKT]Mella...
Igår blev det ingen träning, det var släktkalas som stod på schemat och tiden hann tyvärr inte med. Men idag blev det hemmaträning och svetten rinner som bara den. Maten blev väl ganska bra, men hade kunnat vara lite bättre: Dagens mat: [PUNK...
Har varit duktig och tränat båda dagarna, men tyvärr har det blivit en del godis också, vilket ju är mindre bra. Usch... vill så gärna bli av med de sista kilona, men jag är ju alldeles för svag för godis och god mat. Varför varför kan jag int...
Oj... bara 10 dagar kvar, nu gäller det att ta i med hårdhandskarna :) Blev tyvärr ingen cykeltur till jobbet idag, det ösregnade i morse, inte kul. Blev dessutom en lång dag på jobbet, kom inte hem förrän halv åtta. Ska låta maten sjunka oc...
Oppps.. detta gick inte alls som jag ville. I måndags räckte tiden inte till, så då blev det inte en andra träningsrunda. Och idag mådde jag illa så jag inte orkade träna på eftermiddagen och tyvärr tvivlar jag på att jag orkar köra två pass i...
Idag var det soligt och skönt, men av någon anledning lockar inte stranden. Jag tror en av anledningarna är att jag vet att jag lika gärna kan ligga och sola på balkongen, utan att bli uttittad, väldigt skönt! Men först fick det bli träning inn...
Oj, idag var jag halvvägs. Känns inte jättebra eftersom det fuskats... Men idag gick jag upp tidigt och cyklade och handlade, det är inte många som är i affären vid nio tiden, men ändå fler än jag trodde. Sen var det hemmaträning som gällde. M...
En fuskardag till... inte bra. Är bara inte på humör, känner mig lite nere :( Men så är det ibland, så är livet. Så dagens mat blev kanske inte så lyckad den iheller: [PUNKT]Frukost: Havregrynsgröt med äpplemos [PUNKT]Mellanmål: Inget [P...
Idag kan jag redan nu säg att det inte blir någon träning tyvärr. Min sambos mormor fyller år så på kvällen ska vi ut och äta. Men ska jag vara helt ärlig så tror jag min kropp behöver lite vila, jag har sådan träningsvärk överallt, framfö...
Oj oj oj... idag blev det mycket cyklande. Först en tur till jobbet som vanligt, sen vid lunch ringde hyresvärden och frågade om jag kunde vara hemma om 45 minuter för att de skulle kunna kolla på kylen, så det var bara att fint sätta sig på cykeln...
Idag "fuskade" jag, jag hr inte kört hemmaträningen, utan det fick bli aerobicstriptease. Oj vad svetten rann, men det kändes toppen! Dagens mat är helt ok: [PUNKT]Frukost: Naturell yoghurth med linfrö, solrosfrön och bana [PUNKT]Mellanmål: Ä...