Jessicas blogg

1990159

Jag är en träningstokig 46- åring med siktet inställt på en frisk och stark kropp. Jag har ätit lågkolhydratkost under många, många år. Jag kör en mix av paleo och LCHF vilket betyder mindre frukt med tillägg av några få mjölkprodukter. Intresset och hälsofördelarna jag fick av kosten gjorde att jag blev ännu mer intresserad och insåg att det här var något som jag skulle vilja jobba med. Hjälpa folk att må bättre, med hjälp av rätt sorts mat och här är vi nu. Diplomerad kostrådgivare via Anna Hallén utbildningar. Redo att hjälpa och peppa dig på vägen till att nå ditt hälsomål! Om det så gäller viktnedgång, hålla vikten, må bättre, träna på lågkolhydratkost, eller bara få orken tillbaka.

6 januari 2013 18:05

LCHF substitut för ris, pasta, bröd etc

Godkväll vänner! Imorgon går livet tillbaka till de gamla vanliga rutinerna igen. Många av oss har säkert även valt att försöka ändra vår livsstil till det bättre, men har kanske fastnat och vet inte riktig hur vi ska gå till väga. För alla nyblivna LCHF:are har jag sammanställt en "substitut" lista. Vad man kan använda sig av istället för ris, pasta, potatis, bröd etc. Ni hittar svaren på min andra blogg sockertjocken.se [LANK]http://sockertjocken.se/2012/05/16/i-stallet-for/[/LANK] God fortsättning och lycka till med den nya kostplanen :)

Kommentarer

6 januari 2013 21:26

Jessica

Glad att jag kan hjälpa till :)
6 januari 2013 21:12

bitch13

Tack!! Precis vad ja behöver :-)

Logga in för att skriva en kommentar.