icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en träningstokig 46- åring med siktet inställt på en frisk och stark kropp. Jag har ätit lågkolhydratkost under många, många år. Jag kör en mix av paleo och LCHF vilket betyder mindre frukt med tillägg av några få  mjölkprodukter. Intresset och hälsofördelarna jag fick av kosten gjorde att jag blev ännu mer intresserad och insåg att det här var något som jag skulle vilja jobba med. Hjälpa folk att må bättre, med hjälp av rätt sorts mat och här är vi nu. Diplomerad kostrådgivare via Anna Hallén utbildningar. Redo att hjälpa och peppa dig på vägen till att nå ditt hälsomål! Om det så gäller viktnedgång, hålla vikten, må bättre, träna på lågkolhydratkost, eller bara få orken tillbaka.
27 december 2020 12:09
4

Varm brietårta med nötter och honung

00379760-fccc-4e9f-b658-5e97f5b387ab.jpg

God fortsättning till er alla! Hoppas ni hade en fin jul. Idag bjuder vi på ett recept som fungerar bra som en nyårsdessert eller som ett inslag till glöggmingel. Ni som är plusmedlemmar hittar även receptet här. 

Ingredienser till 8 portioner:        

  • 500 g Brieost vitmögelost fett 28%

  • 50 g Aprikoser torkade

  • 50 g Gojibär - Torkade

  • 50 g Valnötter

  • 50 g Pecannötter ORKIDE

  • 50 g Hasselnötter

  • 0.5 dl Flytande honung i klämflaska Lindblom

Gör så här:

  1. Sätt ugnen på 175 grader. Lägg brietårtan på en plåt med bakplåtspapper.
  2. Grovhacka nötter, gojibär och aprikoser. Lägg ner i en kastrull tillsammans med honungen. Låt koka upp tills honungen tjocknar något.
  3. Häll nötblandningen över tårtan och grädda 15-20 minuter. Servera sedan direkt.

Kommentarer

  • 27 december 2020 20:45
    Bella50

    Dina recept " lockar" alltid...och Brie är min favoritost alla dagar.

    Tack för det gångna årets goda insatser...och God fortsättning Jessica 👏🌹

     

  • 28 december 2020 21:37
    Havet

    Tack Jessica så god😋😋😋😋

    33bff5a7-c540-4872-815d-a729e5ad0c5e.jpeg

  • 29 december 2020 09:48
    Jessica

    Tack själv Bella smiley! Önskar dig god fortsättning och  ett riktigt gott nytt år!

  • 29 december 2020 09:50
    Jessica

    Hej Havet!
    Så kul att höra från dig! Visst är det gott, farligt gott laugh

    Hoppas allt är bra med dig, önskar dig ett riktigt gott nytt år!

Logga in för att skriva en kommentar.