Är nöjd med min nedgång på 1,3 kg denna vecka. Har legat still ett tag men jag vill klappa mig på axeln idag faktum är att jag vägde drygt 112kg i början av juni. Heja mig!
Var lite orolig för att mina anpassningar skulle strula ti...
Sex besök hos tandläkare/hygienist denna vecka... alla med bedövning!
håller på med storstädning i munnen för att förhindra tandlossning. Det är dyrt och värt det!
Min första erfarenhet från tandvården var 1969 i Säffle. En... inte helt r...
Behovet av en omstart och en uppdatering av befintliga drivrutiner är överhängande!
Mina "måste" och "borde" skall nu ersättas med "vill" och "gör det nu"!
Maten kommer inte att vara ett problem för mig mer än att jag måste äta alla mål....
Nu börjar den!
Min sensommarresa börjar nu.
All planering är gjord och jag är redo.
Mitt övergripande mål är att må bra i kropp och själ, vara fri att röra mig som jag vill, göra vad jag vill och ha på mig vad jag vill.
Mina två mål för at...