Mycket nöjd

Det är ju inte över en natt jag dragit på mig övervikts kilona! Så jag är mycket nöjd över att jag sakta men säkert tappar dem och kommer i insikt vad det är jag stoppar i mig. Tog inget smör på mackan till frukost, visst hjärnan behöver fett för att fungera, men jag är helt övertygad om att jag får i mig tillräckligt ändå. Likaså har jag börjat dricka lite apelsinjuice till mina måltider för att få C-vitamin men framför allt för järnets skull. Behöver bli piggare, är ständigt trött. Kan vara järnbrist, kan vara medecinerna, föredrar att se om jag kan fixa det naturligt. Har även igår lyckats få tillbaka dygnsrytmen på rätt köl. Ser fram emot dagens hundpromenader!

Kommentarer

19 januari 2011 19:51

Yrla

hej vill du fixa järnhalten så är blutsaft på hälsokost en jättebra idé den har hjälpt många. Bra idé med smöret på mackan man får ta det i olika steg o inte ta allt på en gång. Bra jobbat. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.