Julys blogg

Jaha, såhär går det när man slarvar och inte tar stöd av matdagboken. Vikten har gått upp igen! Bara att ta nya tag och se till att gå ned och hålla sig där också!!!

Jag började med matdagboken vid nyårsskiftet, och vikten går nedåt, sakta men säkert. Jag har både lärt mig och fått ny insikt i mathållningen. Hörde även på radion häromdagen att lyckas med viktminskning eller att hålla vikten så är det ju...

Wow, idag hittade jag Icas (micro) EcoPopcorn. Supergoda, lagom salta för mig. Annars poppar jag själv i teflongryta utan fett och salt. Kallt, blött och blåsigt... men snart ska väl våren vara här på riktigt!

Efter en tids avbrott från denna sida är jag nu äntligen tillbaka. Jag har saknat min matdagbok! Det går så mycket bättre när man får skriva in dagens mat och hålla reda på kalorierna. Igår provade jag på Linedance, det var riktigt roligt. Hj...

Efter en tids avbrott från denna sida är jag nu äntligen tillbaka. Jag har saknat min matdagbok! Det går så mycket bättre när man får skriva in dagens mat och hålla reda på kalorierna. Igår provade jag på Linedance, det var riktigt roligt. Hj...

och det är bara positivt. Vägde mig igår, -0,4 kg på en vecka. Nu ser jag fram emot att hamna under 90 kg stecket!! Allt bara genom att skriva upp vad jag äter och hålla koll på intaget. Så lite mer motion också. Viktigt är också mina vänner...

Idag har inte mycket blivit rätt. Har ont och det snurrar i skallen. Kom iaf ut med hundarna, dock ej med stavarna som planerat. (får plocka fram silvertejpen) Tänkte ta en "time out" men har ändå fyllt i matdagboken och ser att just nu är jag -45 k...

Sonen är hos mig och det innebär fredagsmys med "fryspizza" och annat gott. Blev lite besviken på mig själv när jag kalkylerade mina kalorier, men justarade det med längre stavgång och mindre popcorn! Så nu är jag istället sååå nöjd med mig s...

Idag fick jag på mig spenderbyxorna och shoppade loss lite. Det blev ett midjebälte så jag kan koppla mina små hundar när jag ska ut och gå med stavarna. Provade och det funkade utmärkt. Skorna har fått broddar och nya skosnören, så ut och gå....

Min dator gav upp härom dagen. Vad trist det är att man är så beroende av den. Kunde ju inte fylla i min matdagbok!! Fram med gamla trontjänaren och se, det fanns hopp om liv i den. Lite segare än den andra, men ut på nätet kommer jag. Stavgång...

Det hjälper inte hur mycket man än försöker att förtänga situationen. Det är bara att återgå till att fylla i dagens kalorier/mat och hålla reda på vad man sysslar med. En dags time out blev två dagar. Så tredje dagen gillt! Har ju iof inget...

Idag tar jag time out från matdagboken. Är bjuden på fest och känner inte att jag behöver mäta och räkna exakt varje dag. Det är inte varje dag jag är bjuden på fest, så det har jag råd att unna mig. See ya!

Vilken grym korvstroganoff jag lyckades göra idag, slurp. Falukorv, lite salami, färsk tomat, curry och redning på mjölk o mjöl. Skönt att man bara behöver räkna kalorier. Jag vill ha det enkelt. Det blev två matlådor och massor av ris som jag de...

Gårdagen var ju pizzakväll och det gick ju suveränt. Allt inom mina ramar. Kalorierna höll jag till punkt och pricka. Jag känner mig piggare för var dag och jag vill ut och röra på mig. En positiv förändring! Min son skrattade åt mig imorse ö...

Nu börjar jag bli bortskämd med solen. Ska nu ut med hundarna och njuta. Idag kommer även min son, och det blir fredagsmys med "frys" pizza. Det har blivit standard att varje fredag han kommer så ska vi ha det. Få se om jag äter hela min, eller kan...

Yesss! Vågen visade mig 90,5 kg, jag har tappat 3,5 kg på ca 3 veckor. Precis som jag vill ha det! En klapp på axeln och dagen fortsätter med strålande solsken!

Det är ju inte över en natt jag dragit på mig övervikts kilona! Så jag är mycket nöjd över att jag sakta men säkert tappar dem och kommer i insikt vad det är jag stoppar i mig. Tog inget smör på mackan till frukost, visst hjärnan behöver fet...

Idag (och igår, och förrgår) sov jag bort hela dagen. Suck, men det positiva är att jag nu ska gå och lägga mig, och har bara fått i mig hälften av beräknad kaloribehov. Måste vända rätt på dygnet. Vill vända rätt på dygnet!

Fortsätter att läsa min lånade bok om kvinnlig hälsa. Igår upptäckte jag olika orsaker varför jag ständigt är så trött. Måste respektera mig själv bättre och äta mer varierad kost, men lite svårt när man inga pengar har (köper bara det n...

Trodde i min iver att jag varje dag skulle få anledning att blogga här, men så är det ju inte. Det rullar på, loggar in varje dag, antecknar min mat och motion, och [FET]det funkar[/FET]. Det [FET]känns positivt [/FET]och det är en god anledning at...