Visar poster taggade med "Matdagboken"

Jag började med matdagboken vid nyårsskiftet, och vikten går nedåt, sakta men säkert. Jag har både lärt mig och fått ny insikt i mathållningen. Hörde även på radion häromdagen att lyckas med viktminskning eller att hålla vikten så är det ju...

Idag har inte mycket blivit rätt. Har ont och det snurrar i skallen. Kom iaf ut med hundarna, dock ej med stavarna som planerat. (får plocka fram silvertejpen) Tänkte ta en "time out" men har ändå fyllt i matdagboken och ser att just nu är jag -45 k...