icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Allmänt stelt överallt (i kroppen) och det ända som hjälper är att röra på sig men det är inte så lätt alltid. Men jag har varit ute en runda med hunden men fort man sätter sig så blir man lika stel igen. Det blir en liten ond cirkel av det hela. Rör jag mig inte så får jag värk och blir stel, rör jag mig förmycket så får jag värk och får problem med att sova på natten. Och rör jag mig inte så bir det svårt att gå ner i vikt och eftersom man äter rätt mcket fett mm med lchf så måste man röra på sig. tala om ond cirkel.
17 juli 2012 22:02

Äntligen

Äntligen har jag börjat komma på rätt köl igen. Efter att ha haft jättesvårt med sockret så känns det äntligen ok att vara utan, allt behov är borta och det är så skönnt, nu kan man äntligen börja på allvar med LCHF. I dag har jag kommit på att LCHF plättarna är fruktansvärt goda så de har jag ätit både till lunch och middag. De är väldigt mättande så en portion räcker och bliröver om man har lite bär och grädde till. Annars så har jag gåt 12000 steg på min stegräknare det får man väl varanöjd med när man har fibromyalgi. Min förhoppning är nu att värken skall lägga sig lite e med att sockret är borta och fungerar LCHF inte på värken så fungerar det på magen för den har aldrig mått bättre sen jag uteslöt kolhydrater. God natt på er alla där ute. Och kom gärna med tips om allt...

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.