icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Allmänt stelt överallt (i kroppen) och det ända som hjälper är att röra på sig men det är inte så lätt alltid. Men jag har varit ute en runda med hunden men fort man sätter sig så blir man lika stel igen. Det blir en liten ond cirkel av det hela. Rör jag mig inte så får jag värk och blir stel, rör jag mig förmycket så får jag värk och får problem med att sova på natten. Och rör jag mig inte så bir det svårt att gå ner i vikt och eftersom man äter rätt mcket fett mm med lchf så måste man röra på sig. tala om ond cirkel.

Visar poster taggade med "Matdagboken"

15 juni 2012 17:32
7

Akta er för bananer

Jag har alltid haft problem med att inte åt socker, sötsuget har varit väldigt stort hos mig och det är inte så enkelt att bara sluta tvärt. Nu har jag kört LCHF en tid men inte gott ner i vikt och då måste jag rensaka vad felet är och det enda j...

Läs mer Kommentera
5 juni 2012 08:09

Skit

Just nu tycker jag allt är jobbigt. Använder stegräknaren varje dag och oftas kommer jag över 10 000 steg, men sen glömmer jag att skriva i matdagboken och sen vet jag inte hur mycket jag har ätit eller inte ätit. Sen gäller det även drickan man m...

Läs mer Kommentera