icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5990303
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
28 januari 2015 19:42

Bättre

Vi börjar så sakta hämta oss, problemet har varit att hitta lättäten mat som är snäll mot ledsna magar.

Igår blev det pulvermos, lättsmält så det räcker. Idag blev det varma mackor på vitt bröd (inga grova fibrer), brie och rökt skinka. Inget kryddstarkt, lättsmält och lättillgänglig energi. Får komplettera näringsämnen via kosttillskott, värre är det inte.

Huvudsaken är att våra magar kommer igång igen och vänjer sig vid något annat än vatten och resorb. Återgår till nyttiga matvanor igen, när vi är kompisar med våra magar igen.

 

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.