icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5998867
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
1 juli 2016 11:38
9

Det gick som det gick

Ja det gick ju att orientera igår, även om det blev lite galet när jag försökte springa på kompassriktningen enbart. Då kom jag några grader fel i början och den som vet hur det där fungerar jag ju gissa hur det gick när jag sprang någon kilometer... Men jag gav inte upp, även om det tog väldigt länge för mig att hitta alla 9 kontrollerna. 3km blev över 7km. Tidigare har det gått en timma snabbare än det gjorde igår, det säger väl en del om hur snett ute jag var :-)

Men skam den som ger sig, jag gnetade på. Det blev mycket obanad löpning på det viset åtminstone. Dessutom fick jag chansen att träna på problemlösning, och det kan man ju inte bara planera in hur som helst. Man måste ju vara delvis fel först innan man kan börja stigfinna sig tillbaka till rätt väg igen, om ni är med på hur jag menar :-)

Träningsvärken var inte det allra värsta igår, det gick inte så fort ändå eftersom jag inte var säker på vart jag var. Regnet gjorde hela skogen rejält blöt, så det var med viss försiktighet jag tog mig fram. Så idag är jag lite fnattig, men det är fredag. Fredag är vilodag, träningsfri dag.

Men i helgen är det dags igen, då får jag hitta på något! :D

 

 

Gillar

Kommentarer

  • 1 juli 2016 15:33
    Tita

    Ja så det kan bli men det var bra att du inte gav upp. Det ligger mycket glädje i att hitta sig själv i skogen och att hitta alla kontroller. Det är en principsak😄 Av sina missar lär vi oss nya saker.

    Jag t ex kommer aldrig i mitt liv att vända kompassen 180 grader fel igen. Det gjorde jag under den sk Kvarkenträffen men då jag kom på det så blev jag så ilsken så jag sprang i ilskan och och prickade de resterande kontrollerna och slutade på tredje plats tack vare det. 😄😊

    Så roligt att du gillar orienteringen!

  • 1 juli 2016 15:38

    Oj!! Ja så kan det gå, det var väldigt nära att jag gjorde det i går, jag hann tom springa några steg i fel riktning innan jag insåg att jag sprang norrut när jag skulle söderut! JAg hade nog inte reagerat om det inte vore för att det var därifrån jag kom :-)

    Jag behöver verkligen bli bättre på att lära mig ta ut kompassriktningen känner jag, jag är fortfarande extremt långsam och valhänt, det måste ju gå att göra det snabbare. I vissa fall går det fortare för mig att springa runt, än att stå och pilla med det där.

    Det är verkligen inte så lätt som mnan skulle kunna tro, ens när man hittar i området! Det är jättekul :D

    Frågan är om jag ska skaffa en egen kompass, och i så fall om det ska vara en tumkompass eller en vanlig? Och ska man satsa på en egen SI-sticka? Jag har sett att en del har det med, men det kanske bara är för de riktigt bitna?

  • 1 juli 2016 16:12

    Kan bar skryta med att jag oriterat lite, är ingen springande person efter skärmar, men var lat så lärd mig pricka dom, men på lördagar söndagar blev det ofta mång mil i skogen jagade då.  tävlings inriktad är jag med har tävlingskjutit i olika omgångar sen jag var 12, har många vuna DM och Stora tävling de främst plaseringen är 1 SM är sugen på att skjuta gubb SM skjuter fortfarande bra. Slutade för att jag inte hade nåt mål längre att slå hade skjutit 100 av 100 två gånger.

  • 1 juli 2016 20:26
    Tita

    Jag har alltid använt en vanlig kompass för ofta har jag valt som du att använda stigar och vägar så långt det är möjligt. Det kan vara vanskligt att veta att man är på rätt plats för att ta sig in till kontrollen men är ändå ett ganska bekvämt och snabbt sätt.

    Den vanliga är lite svårhanterlig speciellt om du har den runt halsen. Om du skall orientera mycket är det bra att ha de bekvämaste hjälpmedlen och en egen sticka skulle jag definitivt skaffa. Jag vet inte hur många gånger jag har fått gå tillbaka från bilen till kontrollbordet för lämna stickan😐 Bättre med egen.

    Dessutom skulle jag rekommendera att du inhandlar orienterings benskydd om du inte redan har gjort det. Du som springer "vanligt" måste skydda frambenen från skador.

    Du ser nu babblar jag på på då du har kommit in på min favvis sport😏😄

    Ha nu ett bra veckoslut med bra träning!!

  • 1 juli 2016 23:25

    Afkrut, för länge sedan tävlingssköt jag men det är en så dyr hobby att jag inte hade råd att fortsätta. Det kan jag tycka är synd emellanåt, saknar det även om jag aldrig avfyrat mitt vapen emot något levande (bara plåtfigurer med pappbitar i).

    Tita, babbla på du, jag suger åt mig så mycket jag kan och försöker lära mig. Det är kul och utmanande för både huvud och kropp, det är ju perfekt!

    Ja, det är ju det där med att stickan blir kvar på fingret, och så får man vända om och gå tillbaka med den :-)

    Benskydd? Det har jag inte skaffat, jag hade ganska rejäla diton när jag tränade kampsport, mend et var ju för att vi riskerade att sparka av benen på varandra annars, om man fläskade på för mycket. Det är inte såna du menar, vadderade och så? Det enda jag lidit av, rakt igenom tightsen dessutom, är nässlor :-)

    Det blir nog en tumkompass i så fall, för den jag fick låna var så himla liten och smidig, och vad jag sett kostar den bara några hundra på orienteringsspecialisten, och det kan det ju vara värt väl?

    Tack det samma, jag hoppas på att komma ut i terrängen igen snart, nu när jag skaffat ett Naturpass och allt :D

  • 1 juli 2016 23:35

    Trots att jag inte orienterat i din klass Tita så håller jag med dig, springer du i min trakt så glöm inte att vaxinera er mot fästingar här kryllar det av dem, har bar haft några krypande på mig. Lycka till i skogen får leva på minnen orkar inte dit mer.

  • 2 juli 2016 08:42
    Tita

    Hej igen!

    Kolla där på samma ställe de har säker såna skydd också. Ytan på skydden är nån form av galon el tjockare plast och det är för att vi inte skall riva sönder benen av kvistar och stenar. Sen är de bra för tightsen fastnar inte heller i kvistar och ris. De har inte fot och så går de upp till knäet. De har spännband upptill så att de hålls uppe. De är faktiskt bra att dra på sig så att du skyddar underbenet. 

    Däremot så har jag aldrig varit utsatt för fästingar under orientering men att vara vaccinerad är bra för oss alla. Fästingarna finns ju överallt numera. Jag tror att du gör ett bra val om du köper en tumkompass den är liten och smidig.

    Träna lagom i helgen!

    Jag känner av tjejmilen från i onsdags ännu men det hindrade inte mig från att dra iväg på cykeln både i ons-och torsdags. Det är så mediterande att cykla.

  • 2 juli 2016 08:48

    Man blirju sugen på en promenad, eller är det för att det bara regnar här, dom hotar med skyfall vid 12 i dag. Får nog ner ösa båten igen.

  • 2 juli 2016 11:52

    Vaccinen har jag ordning på, eftersom vi är mycket ute i naturen även när inte jag springer där och där vi bor är det fästing-country.

    Aha, jag klickade in mig på något de kallade ol-strumpa, och det var just en strumpa med skydd för smalbenen! Det fanns även renodlade benskydd där, utan strumpa. Se där, det visste jag inte fanns ens en gång :-)

    Något ska jag nog få till, vad det blir vet jag inte riktigt däremot :D

    Tack snälla Tita för att du tar dig tid och inviger en novis i ol-mysterierna!!

Logga in för att skriva en kommentar.