Förvånad
Ligger på underskott för tillfället, så träningen borde gå trögt. Dessutom kör jag motionscykel på morgonen, 45 minuter på lite lagom motstånd så jag får puls men inte så mycket att jag sliter ut benen. Snittar cirka 70% av max i puls på de här passen, väldigt lågt och fint med andra ord.
Det jag inte begriper är kvällens pass. Löpningen gick förvånansvärt fort, modden borde saktat ner mig men det gjorde den inte idag. Jag är inte lite förvånad, för på den här pulsen gick det nästan 20s/km långsammare förra veckan.
Om planerna håller imorgon kör jag 45 minuter cykel på morgonen och sen ett benpass på kvällen, hoppas jag hinner få ihop det. Det vore trevligt för då skulle jag kunna peta in ett distanspass på torsdag, vila fredag och sen långpass i helgen.
Så är grundidén i alla fall, sen har livet en tendens att försöka sätta krokben för planer man gör. Men ambitionen är sådan, och utöver det tänkte jag hålla mig till min högproteinkost fast ligga på underskott. Det vore trevligt att bli av med lite fett, bygga en muskel eller två och bli starkare, snabbare och uthålligare.
Jag ska försöka i alla fall :-)
Gillar
Kommentarer
-
Heja dig! Du är ett föredömme med all bra träning! :-)
Logga in för att skriva en kommentar.