icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5993237
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
23 december 2014 13:12
1

Full rulle

Jag satt och kikade på hur det stått till med träningen på sistone, jag har haft min nya klocka i precis 15 dagar nu. På 15 dagar har jag tränat löpning 11 dagar, 19:22:43 timmar har jag spenderat springandes och 143km har jag hunnit på den tiden.

Det är ganska mycket.

Å andra sidan är det julafton imorgon, och sen kommer nyår. Det kommer flera dagar då jag inte varken hinner eller vill träna, så vilan kommer naturligt. Det är lite med flit jag legat på och tränat så mycket på sistone. Då kan jag slappa och njuta julbord i lugn och ro, och veta att kroppen tar vara på vilan och maten på bästa sätt. Så inleder jag förhoppningsvis 2015 starkare än jag avslutade 2014.

Totalt har jag sprungit 2 233km hittills i år, och jag förbereder mig just för att ge mig ut på ytterligare en runda. Minst 7km blir det, eftersom jag vill komma över 2 240km för att garantera nytt personligt rekord. Det lär jag ju greja, och då kan jag stoltsera med att 2014 sprang jag längre än jag någonsin gjort förut.

Jag undrar vad jag ska sätta för distansmål för 2015 egentligen. Det måste vara rimligt och nåbart, men inte för lätt. Vi får se hur långt jag kommer 2014 först, så kan jag avgöra efter det vad som är rimligt och görbart.

Först springa, sen griljera skinka och fixa inför morgondagens julbord. Perfekt plan.

Gillar

Kommentarer

  • 23 december 2014 19:57
    Tita

    God jul på dig och sitt nu på rumpan lite också under helgernalaughheart

Logga in för att skriva en kommentar.