Ingen smärtlindring i sikte

Den gamla träningsvärken i benen vägrar ge sig, och nu har jag dessutom lyckats skaffa mig ny. Den här gången i armarna och axlarna. Det har naturligtvis effekt på vågen som resolut skuttade upp +0.5kg idag igen, +1.5kg på 3 dagar, till 64.5kg totalt. Det är svårt att förklara hur stel jag är, men det bör vända snart. Träningsvärken kan inte sitta i för all evighet, fast det känns så. Risken finns i och för sig att den nätt och jämt hinner gå över så har jag skaffat mig ny. På tisdag är det dags för ett nytt pass för underkroppen och då får jag pussla lite och springa så tidigt jag kan och sen köra styrka på kvällen. Nästa vecka innehåller nämligen 4 löppass till de 2 styrkepass jag ska försöka få in. Överkroppspasset däremot kan jag peta in på t ex fredagen eller lördagen, det stör inte långpasset på söndagen så speciellt mycket. Schemat ([LANK]http://trana.marathon.se/kopia-av-stockholm-ultra-100-km/ultra-100-km-12-135-timmar[/LANK]) är ganska snällt nu i början, så förhoppningsvis hinner benen tuffa till sig lite innan det blir jobbigt på allvar. De veckor som är långa träningsveckor (som träningsvecka 8, träningsvecka 10 och träningsvecka 12 t ex) behöver jag inte tänka på kalorierna alls, annat än att försöka få i mig tillräckligt av dem, så jag förväntar mig en korrigering av vikten i framtiden. Om jag inte missminner mig hade löpträningen intressanta effekter förra året, både på centimetrar och kilon. Fast första utmaningen består i att klara av den här första veckan, det kan bli jobbigt nog som det ser ut just nu :-)

Gillar

utter

Kommentarer

14 februari 2014 10:12

utter

Åh, blir imponerad av dig som kan tänka så långsiktigt! Grymt! :-)

Logga in för att skriva en kommentar.