Inte skåda given häst i munnen
Jag har varit ganska upptagen, särskilt i slutet av förra veckan och det har bland annat lett till att jag inte skött vägningen som jag kanske borde. Det saknas flera dagar och sist jag vägde något var det 67,1kg. Så jag visste faktiskt inte vad jag hade att vänta mig idag.
66,3kg. Jag har alltså varit rätt duktig, trots att jag varken registrerat mat eller vikt på nästan en vecka. Jag sparkar igång registrerandet igen, för det kommer ju att fortsätta så här. Saker händer, livet pausar inte och väntar medan jag "fixar till vikten lite". Det blir lite av en nystart men det kommer säkert fler, eftersom det säkert kommer fler avbrott också. :-)
Hade jag vägt mer hade jag inte blivit förvånad, för i lördags körde jag och två löparkompisar intervaller och igår körde jag långpass. Lite över 3 timmar i terrängen. Jag är sliten idag och tänker inte springa, men jag kanske tar en sväng på crosstrainern och styrketränar lite. Omväxling förnöjer :-)
Förra veckan kom jag lite över 45km, det är hälften av vad jag hade varit nöjd med i vanliga fall men det är mer än på länge. Jag är på väg tillbaka efter alla dumma skador, och även om jag är lite småöm i den stukade fotleden fortfarande så är det bara när jag blir väldigt trött eller sträcker ut fotleden i ytterlägena som jag känner av den. Det är betydligt bättre än tidigare. Men för fotledens skull borde jag få till lite styrka idag åtminstone, så jag får med mina tåhävningar.
Kommentarer
-
Ja livet pågår oavbrutet och det funkar inte att hela tiden vara på alerten med olika registreringar. Det bästa skulle vara att inte behöva göra det alls.
Dit vill jag sträva men vågar inte riktigt släppa taget ännu, måste ned till min målvikt först. Men sen måste vi ju kanske
kunna börja leva som vanligt. Att komma så långt som till att bara känna av om kläderna sitter rätt skulle vara idealet.Du som tränar så mycket kan säkert hålla vikten på ett bra sätt.
Pepp på dig!
-
Ja det ultimata målet är ju att kunna reglera vikten utan kontroll alls, men dit har jag ganska långt fortfarande :-)
Jag har ganska god aptit också, så helt lätt är det inte i alla fall trots att jag tränar så mycket. :-)
Logga in för att skriva en kommentar.