icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5990350
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
24 januari 2015 15:35
2

Känner mig smart

Jag håller fast vid mig periodiska fasta, inget käk före 13 och inget efter21. Det ledde idag till att jag befann mig på rörlig fot när klockan passerade 13, och systemet vaknade till liv. Jag vet ju att jag blir hungrig vid 13, senast 13:30 om jag har en sån dag, så jag borde inte blivit förvånad. Kroppen är lätt att dressera om man är konsekvent.

Jag var påväg mot Coop, så nu gällde det med andra ord att handla fort, pallra sig iväg och hämta paketet och se till att komma hem illa kvickt till de redan kontrollerade matlådorna jag nämnde igår. Det var väldigt besvärligt att hålla sig till inköpslistan när man är hungrig, men det gick det med. Inköpslista is da shit helt enkelt.

Ärendena blev fixade och sen snabbt hem, det blev en riktigt rask promenad idag på kuppen. Jag nappade en och älsklingen en annan, och fem minuter senare var maten klar. Gott, nyttigt och ekonomiskt. Föga anade jag igår att scenariot jag planerat för skule inträffa så fort!

Men kan jag välja äter jag hellre hemlagat, så jag vet vad jag får i mig. Jag vet vilket kött det är om det är kött i maten, jag vet vilka råvaror jag använt. Dessutom blir det billigare för oss, och bättre för miljön. Visst, det kostar lite extra tid när jag väl ska laga maten, långkok tar sin lilla tid och det tar en stund att fixa lådorna. Men den tiden har man igen i andra änden, när man är hungrig, frusen och trött.

Och då känner man sig rätt smart faktiskt, som kan bota hungern med en god och nyttig portion mat.

En annan fördel med att ha färdiga lådor hemma är att det blir mycket enklare att motstå sushi-hakets sirensång, jag är svag för sushi. Klokt nog frestade inte älsklingen mig genom att fråga om du skulle ta en sushi, det hade jag nog inte orkat svara nej på i det läget. Han köpte en ruta mörk choklad, en sån där 10g-bit med 70%-ig choklad inne på Coop åt mig. Den hade jag hade fullt upp med på hemvägen, det räckte för att hålla mig på humör hela vägen hem. Sen om det var chokladen eller omtanken ska jag låta vara osagt.

Nästa gång pallrar jag mig iväg tidigare eller senare, det blir roligare så för både mig och min omgivning.

Gillar

Kommentarer

  • 24 januari 2015 16:09

    Ja, jag är riktigt stolt över viljestyrkan faktiskt. Det var så frestande att köpa nått på vägen annars, det finns ju matställen överallt känns det som!

  • 24 januari 2015 18:22
    Bella50

    Bra val där yes

Logga in för att skriva en kommentar.