Kul nummerlappsutdelning
Igår hämtade vi nummerlapparna till Tjejmilen, och jag blev väldigt överraskad av att jag ska ha small i Crafts löparkjol. Det var inte det jag trodde, som gick och hämtade en large det första jag gjorde. Jag är fortfarande inte på det klara med min storlek verkar det som. Expediten hade dock rätt, även om jag var så skeptisk att hon föranleddes att säga "Jo, men det är jag ganska säker på" och ta en extra titt. Small. Där ser man.
Löplabbet hade en monter utanför Danicahallen där de testade löpekonomin för 200:- (ordinarie 700:- ) så det ville jag ju testa. Flera saker var helt okej, några var riktigt bra och några saker får jag nog jobba på. Jag trodde till exempel att jag sprang med mer hälisättning än jag faktiskt gjorde, jag är en hällöpare men inte så markant som jag trodde.
Jag behöver inte fundera på om jag springer framåtlutad heller för det gör jag då rakt inte. Tvärt om faktiskt, förvånande nog. Men det som förvånade mig mest var dels stegfrekvensen, den behöver jag inte bekymra mig om, och dels kontakttiden med marken. I min värld är de två sakerna helt och håller skogsmullelöpningens förtjänst, för jag kan svära på att jag inte var så snabb och lätt i steget innan jag började springa med Team Nordic Trail.
Den vertikala rörelsen var inte heller så stor att det störde, men det visste jag sedan tidigare. Garmin brukar tycka att jag guppar väldigt lite. På det hela taget känns det som att jag börjat rätt, och är på helt rätt väg. Skogslöpningen håller sakta på att göra mig till en starkare, mer allsidig löpare.
Nu vet jag inte om MotionMetrix är pålitligt, det kanske är hittepå från början till slut men det var trevligt hittepå i så fall och det vore allt trevligt att göra om testet på Löplabbet på Kungsgatan nån dag, bara för att se om jag inte kan förbättra mig lite på de punkter jag var svag idag. Då ska jag inte ha vanliga jeans och blus :-)
De saker jag behöver bli bättre på tills dess är sådant jag i stort sett kände till, och som jag redan jobbar på. Jag blev glatt överraskad av att mina starka sidor var så mycket starkare än jag trodde. Det var en glad avslutning på en redan glad dag :-)
Gillar
Kommentarer
-
Vad intressant att löpning i skogen tydligen har varit bra för din löpning. Det är något som jag genast tar till mig och som jag ska se om jag kan göra något intressant av.
Lycka till på tjejmilen!
-
Visst är det lite läskigt hur lång tid det tar för hjärnan att fatta att man gått ner i vikt. Det är det inte många som tänker på.
-
Margitta, om du har stigar och skog i närheten där du bor är det perfekt att förlägga en del av träningen dit. Man blir jättestark av att springa i skogen!
lflickan, ja jag trodde jag greppat hur jag ser ut nu men jag får återfall ibland verkar det som :-)
Det var å andra sidan länge sedan jag shoppade Craft också, det kanske spelade in?
Logga in för att skriva en kommentar.