Mycket tid

Nu, medan jag laddar för tävling har jag gott om tid eftersom jag inte springer alls i samma utsträckning som vanligt. Det innebär att jag testar saker jag velat greja med, som lägga in egen saltgurka, koka jordgubbssylt, testa pastarecept och ikväll ska jag göra pizza.

Imorgon hade jag tänkt göra biff stroganoff och koka potatis till matlådor som ska stå i kylen. Det blir lagom att ta till efter tävlingen, så får vi god och nyttig mat med minimal ansträgning. Varken älsklingen eller jag lär vara pigga på något annat än mikrad mat ändå när tävlingen är över, det ska gå fort och det ska vara mycket. Jag hade dessutom tänkt riva morot och pressa ner en citron i, så kan man förvara rivet i en väl försluten påse till senare. Citronsaften gör att morötterna behåller fräschören längre. Så får jag mina morötter också, jag älskar rivna morötter till stroganoff.

Jag har faktiskt träningsvärk i axlarna idag, naprapatens behandling tog verkligen skruv! Nu försöker jag komma ihåg att sitta som folk vid datorn medan jag skriver, så får vi se hur lång tid det tar innan jag får problem igen. Om det går mer än ett halvår är det nytt personbästa, det ska jag satsa på tror jag. Så om jag inte får problem med nacken (stelhet, smärta, inskränkt rörlighet, huvudvärk utan påvisbar anledning) igen före februari är det nytt rekord.

Kan jag inte lära mig på något annat vis får jag göra en tävling av det. För att undvika problemen måste jag sitta rätt, sköta stretchingen och ... hm.. ja just det ja, styrketräna.

Den vaksamma har märkt att jag inte styrketränat på väldigt länge. Ser vi ett samband här, månne? :-)

När jag sköter styrketräningen utan att låta det gå till överdrift går all annan träning också jättebra. Det är när jag antingen blir för entusiastisk eller glömmer av det som det blir problem. Jag måste hitta "guldlockzonen" även för styrketräningen.

Farmor dyker osökt upp i mina tankar. "För mycket och för lite skämmer allt." Ett talesätt som stämmer i väldigt många olika situationer. Det lite utskällda ordet Lagom känns helt rätt. Balans. Ett annat sätt att säga Lagom. Båda synonymer till det gamla ordspråket.

En vacker dag ska jag ta mig tid att brodera in det någonstans, tillsammans med något motiv av något slag. Kanske på en väggbonad, en tavla eller något i den stilen.