Natti natti

Det märktes att jag gick och la mig halv fyra i morse. Så går det när man sitter och tittar på actionfilm. Det blev väldigt jobbigt att springa idag tack vare Jet Lee (Romeo must die) men jag fick iaf ihop mina 20km, även om det tog 2h 13min. Av någon märklig anledning valde jag den mest kuperade rundan jag kunde komma på. Det gjorde inte saken bättre. Jag gick ut lite väl hårt kanske, men jag ville försöka och se vart jag hamnade. Blev törstig vid runt milen och sen kunde jag i princip inte tänka på något annat än vatten. [KURSIV]Givetvis glömde jag vätskebältet![/KURSIV] Jag insåg senare (när jag kom hem och kunde kolla) att jag bara sprungit snabbare på just denna rundan vid två tillfällen, i juni och juli förra året när jag var som mest i gasen. Nästa helg blir det 20km på lördag och 24km på söndag, då passar det bra att börja testa ryggan och vänja sig vid att springa med den igen inför sommarens längre äventyr. Så småningom kommer långpassen att närma sig 5-6 mil, då vill man ha en rygga man är bekväm med och van vid att springa med. Tryckte huvudet fullt med fullkornsris och korv stroganoff, en tunnbrödrulle med ost och salami samt ett glas mjölk men jag lyckades inte riktigt bra ändå med att balansera kalorierna. Sammanlagt hamnade jag på -1400kcal men det kommer en dag imorgon också. Och apropå det: Nu ska jag gå och lägga mig ;-)

Kommentarer

3 mars 2014 08:41

Tita

Ja, det är nog dags nu. Sov gott!

Logga in för att skriva en kommentar.