Run off

Äntligen, hösten har startat på riktigt i och med att träningen med TSM (Team Stockholm Marathon) drar igång. För min del innebär det långpass varje söndagmorgon framöver, och jag fortsätter med intervallerna med Team Nordic Trail på måndagkvällarna.

I början kommer det nog att vara lite segt, det blir ju något nytt, en ny ordning. Men jag ska försöka få till träningen och vilan i sådana doser att det blir hållbart i längden.

Det är så skönt att springa ute nu, när det inte längre är varmt. När det är syrerikt och svalt ute. Just nu är det bästa årstiden för löpning!