Vägningen innebar för mig att nå mitt mål för veckan men ärligt så hade jag hoppats på mer. Däremot så såg det bättre ut på måttfronten: Mage: - 1 cm midja: +/- 0 cm överarm: -1,5 cm stuss: + 4 cm lår: - 2 cm vikt: - 0,5 kg än...

Fredagar är unnadagar, idag blev det ostbågar och ett glas cola. Men efter att ha levt strikt i snart en vecka så mådde jag så illa efteråt att jag trodde jag skulle spy. Tänk vad fort kroppen anpassar sig egentligen, kommer nog finslipa mina unna...

Då börjar helgen med alla dess dåliga ovanor. Dagen började som vanligt med 1 dl fibergröt 1 tsk blåbär 2 dl mölk 1 ägg Har ett underskott på 700 kcal just nu men försöker träna så jag alltid tränar 200 kcal mer än vad jag äter. M...

Stod bara powerwalk på schemat idag men efter ett blogginlägg från [LANK]http://matdagboken.se/Zait[/LANK] så testade jag på ett träningspass av Bodyrock... nu är jag slöare än slöast, tacka vet jag stretching för annars hade jag avlidit av tr...

Måste säga att sen jag började träna och slutade med socker så har mitt humör blivit fantastiskt. Jag hade extrema humör förändringar innan, rena pms monstret att jag till slut vart irriterad på mig själv många gånger. Att man ibland fäste...

Sådär, fått mig ett par skridskor, inte åkt det på snart 13 år så det ska bli intressant hur många blåmärken man får, lär se ut som en smurf efter ett åkpass, speciellt när jag så lätt får blåmärken. Hoppas bara isen håller i sig en s...

Inne på dag 4, känns otroligt segt då jag ska göra första vägning/mätning på söndag. Samtidigt som jag våndas inför det, om siffrorna inte ändrats som jag vet kan vara vanligt ibörjan så kanske min motivation också rasar. Det är nackdelen...