Ätit exakt 220 kcal och jag har promenerat bort 244kcal Tänkte sen ta ett litet cykelpass och styrke, blir en drink till men så satans äcklig att 5 st går bara inte ner, kanske blir lättare imorgon när man börjat vänja sig vid dom. Mitt mål...

första dagen med naturdiet... äcklig alabama kan jag lova men så är jag inte så förtjust i päron heller kom jag fram till, i denna takt lär det inte bli 5 påsar om dagen. Men förvånade nog var den väldigt mättande som de hade utlovad, de med...

då var det dags, imorgon börjar jag med pulver, lär vara måttligt vrålhungrig första tiden men det ska gå. Detta var tydligen fibrer i också och lite mer matkänsla över så de ska mätta mera så hoppas det är så. De choklad som jag testade a...

gick på affären i ren trissdess, där fann jag naturdiet för 60kr 12 påsar. himla glad man blev då jag länge funderat på de men aldrig riktigt tagit mig i kragen för att köpa de. Nu tänkte jag köra på det i 3 dagar för en snabbstart och bli a...

ibland saknar jag gymet just för att när man väl står där på gruppassen så kan man ju inte vara sämre än de andra, man kan inte gå ut mitt i för man "orkar inte", då var de 1h varannan dag fast till ens brisningsgräns. bara efter 2 veckor hade...

känner mig mäktigt stolt när jag vrålhungrig går igenom kylen,ser en gudomligt god tårta som är kvar sen nyår men drar istället fram lite gröt med blåbär istället, ja så mjölk till det... Läste om den där 15 sek regeln, sen kombinera d...

vad gör man framför datorn hela tiden, tänk om man la den stunden på en promenad istället. Ibland önskar man att skiten bara gick sönder

trots att jag gick lös utan hämningar i både jul och nyår så står vågen stilla. Men jag har rört mig mycket genom städning och vardagsbestyr så kanske därför också även om det inte är någon träning. Idag faller snön så vit ner, man ska h...

Önskar er alla gott nytt år.. Plötsligt fick jag ångest, i år skulle jag fått min älskade son, i år ska man bli äldre igen, i år ska man gå ner i vikt men tänk om man inte lyckas?, i år är ett nytt år, firades in med hopp, glädje och förv...