Dag 5 - Kickstartsprogrammet - Mindre mage

Otroligt att på 5 dagar har jag en plattare mage! Igår blev det vin men inga snacks eller tillbehör.

Följ upp! Sätt av en tid per dag och en dag i veckan där du tittar tillbaka på dagen/veckan som gått. Vad gjorde jag bra? Vad kunde jag gjort bättre? Är jag på väg mot målet? Om inte vad krävs för jag ska komma tillbaka på banan igen? Kom ihåg att det är bara du själv som kan förändra ditt beteende! 

Nu blir det en lördagkväll utan någonting att äta på...