LevGotts blogg

71217

Hej!

Jag är en kvinna på 40 år, "normalbyggd" och har tre barn.
Första gången jag prövade LCHF var augusti 2014. Jag hade aldrig bantat, aldrig prövat någon diet, aldrig funderat så mycket på min vikt. Jag ville då leva gott men byta livsstil - sluta småäta. Jag har aldrig mått så bra som då samt kom igång med träning. Jag gick ner 7,4 kilo (typ 15 smörpaket) på 5 månader!
Nu är det mars 2016 och jag har "LCHF-tänket" men har börjat fuska mer och mer och det visar sig på vågen. Nu får det räcka. Idag börjar jag KICKSTARTsprogrammet LCHF!

Viktminskningsresa år 2014:
Vecka 1 (11/8) - 62 kg
Vecka 2 (17/8) - 60 kg
Vecka 3 (24/8) - 60,8 kg
Vecka 4 (31/8) - 59,8 kg
Vecka 5 (7/9) - 59,8 kg
Vecka 6 (14/9) - 58,8 kg
Vecka 7 (21/9) - 58,5 kg
Vecka 8 (28/9) - 58,5 kg
Vecka 9 (5/10) - 57,9 kg
Vecka 10 (12/10) - 57,3 kg
Vecka 11 (19/10) - 57,2 kg
Vecka 12 (26/10) - 57,1 kg
Vecka 13 (2/11) - 57 kg
Vecka 14 (9/11) - 56,2 kg
(7/12) - 55,1 kg (Total minskning 6,9 kg)

År 2015:
15/1-15 - 54,6 kg (Total minskning 7,4 kg)

År 2016
28/3-16 - Börjar med kickstartprogrammet - 59,9 kg
5/4-16 - 57,2 kg

6 oktober 2014 10:36

Dag 57 - LCHF har gett resultat!

Jag går oftast i kjol och klänningar. Idag satte jag på mig ett par jeans och letade efter skärpet. Skulle dra åt skärpet men det fanns inga hål där jag jag ville. Det vanliga hålet i skärpet var flera centimeter för stort. Minus 4,1 kilo på 57 dagar.

Känns som en bra start denna måndag. Pepp på er!

Gillar

Kommentarer

6 oktober 2014 10:49

LadyFat

Grymt bra jobbat! :)
6 oktober 2014 10:50

Adelante

Härligt med LCHF, riktigt bra =)
6 oktober 2014 10:56

LevGott

Jag tackar så mycket! @LadyFat @Adelante
6 oktober 2014 11:04

ImmaAmmi

Vad kul! :)
6 oktober 2014 11:06

LevGott

Ja, det känns roligt! @ImmaAmmi
7 oktober 2014 08:45

Jessand

Vad härligt ...lchf är väldigt bra för cm-minskning upplever jag
7 oktober 2014 11:03

LevGott

Håller med! @Jessand

Logga in för att skriva en kommentar.