icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! 

Jag är en kvinna på 40 år, "normalbyggd" och har tre barn.
Första gången jag prövade LCHF var augusti 2014. Jag hade aldrig bantat, aldrig prövat någon diet, aldrig funderat så mycket på min vikt. Jag ville då leva gott men byta livsstil - sluta småäta. Jag har aldrig mått så bra som då samt kom igång med träning. Jag gick ner 7,4 kilo (typ 15 smörpaket) på 5 månader!
​Nu är det mars 2016 och jag har "LCHF-tänket" men har börjat fuska mer och mer och det visar sig på vågen. Nu får det räcka. Idag börjar jag KICKSTARTsprogrammet LCHF!

Viktminskningsresa år 2014:
Vecka 1 (11/8) - 62 kg
Vecka  2 (17/8) - 60 kg
Vecka 3 (24/8) - 60,8 kg
Vecka 4 (31/8) - 59,8 kg
Vecka 5 (7/9) -  59,8 kg
Vecka 6 (14/9) - 58,8 kg
Vecka 7 (21/9) - 58,5 kg
Vecka 8 (28/9) - 58,5 kg
Vecka 9 (5/10) - 57,9 kg
Vecka 10 (12/10) - 57,3 kg
Vecka 11 (19/10) - 57,2 kg
Vecka 12 (26/10) - 57,1 kg
Vecka 13 (2/11) - 57 kg
Vecka 14 (9/11) - 56,2 kg
(7/12) - 55,1 kg (Total minskning 6,9 kg)

År 2015:
15/1-15 - 54,6 kg (Total minskning 7,4 kg)

​År 2016
28/3-16 - Börjar med kickstartprogrammet - 59,9 kg
5/4-16 - 57,2 kg
4 april 2016 12:28
3

Dag 7 - Kickstartsprogrammet - Sockerfri i en vecka

Jag vägde mig imorse och vägde 57,2 kg och 56,8 kg igår - så upp i vikt...
Kan väl bero på vätska eller annat?

Jag är väldigt nöjd med mig själv och Kickstartsprogrammet som pepp. Testa det om ni har tappat motivationen!

Jag har upptäckt att kollegor har problem själva när man tackar nej till fikabröd/godis. De tycker att jag är så tråkig. Förstår inte varför det är ett sånt stort problem?
Jag har knappt haft något sötsug alls trots en ledig helg och barnen har ätit godis framför mig :) Vi tar en dag i taget!

 

 

Gillar

Kommentarer

  • 4 april 2016 12:52

    Har börjat med kick-starten idag så det var kul att läsa om att du är så positiv till det smileyyes

  • 4 april 2016 16:36

    Kanonbra resultat av första veckan! Skönt när byxlinningen blir lite rymligare ;)

  • 5 april 2016 07:24
    aregnisw

    Blir också så trött på mina arb.kamrater som hela tiden undrar varför man inte kan ta en kaka. Ibland blir jag så arg så jag säger, hur många gånger behöver jag säga att jag inte tål kakor p g a min glutenintolerans men det verkar som om dom inte fattar. Närman kommit ifrån sitt sötsug så känns det ju så bra men hu vad många som är sockerberoende det märks du.

    Din vikt tycker jag inte är något att bry sig när du enbart gått upp några hekto det kan bero på så mycket och det kommer nu när du trivs med kickstarten också pepp yes

Logga in för att skriva en kommentar.